Секс-позитивная психология
Чувство подавления эмоций Если вы испытываете подавление эмоций – я вас понимаю! Это случается с лучшими из нас. Когда вы годами блокируете свои эмоции, вы становитесь экспертом в том, как не чувствовать. Большинство из нас проводят детство, подростковый возраст, а иногда и десятилетия в зрелом возрасте, подавляя негативные эмоции. В конечном итоге мы оказываемся не …
Что значит управлять эмоциями? Вкратце Эмоции — это неотъемлемая часть человеческого опыта, и их правильное восприятие и обработка играют ключевую роль в нашем психическом и физическом здоровье. В данной статье я рассматриваю, что на самом деле означает “управление эмоциями”, подчеркивая важность их переживания вместо простого анализа. На основе собственного опыта и опыта клиентов я предлагаю …
Что вызывает эмоциональную подавленность? Пару недель назад на сеансе одна клиентка спросила: «Как мне не допустить, чтобы это дошло до того, что я снова окажусь на грани эмоционального срыва?» Другими словами, как мне предотвратить эмоциональную перегруженность или эмоциональный срыв? Итак, если вы спрашивали себя, почему я так легко становлюсь эмоционально переполненным? Читайте дальше… Ответ прост …
Как ведение дневника может помочь вам исцелиться и пойти по пути развития Ведение дневника — это инструмент для общения с собой. В некотором смысле, заполняя дневник, вы отражаете для себя то, что чувствуете, думаете и что переживаете как в своём внутреннем мире, так и во внешней реальности. Вы зеркально отражаете и пересматриваете свой опыт в …
Как эмоциональные травмы могут заставить вас заниматься самосаботажем, даже когда вы пытаетесь исцелиться. Будь то психологическая или эмоциональная травма, полученная в семье, от друзей или от общества… Каждый человек так или иначе пережил ту или иную форму травмирования. Эти эмоциональные раны становятся проблемой позже в жизни только в том случае, если вы по-настоящему не проработали …
Я собираюсь рассказать вам несколько горьких истин, так что, если вы не подвергались эмоциональному насилию, вы можете быть шокированы тем, что есть люди, которые действительно так поступают. Но если вы страдали от всего того, о чём я рассказывал в некоторых из своих предыдущих статей, это заденет за живое. Если вы читаете это, я предполагаю, что …
Что такое травма тонкие травмы? Несколько дней назад я написал в социальных сетях пост о травме и упомянул, вы тоже могли быть свидетелями этого. Я заметил, что многие люди не знают об этом и о том, что такое травма на самом деле. Поэтому я решил поделиться с вами информацией о более тонких, или маленьких (тонких) …
Тема наказания детей актуальна во все времена, и непрекращающиеся споры между родителями, практикующими психологами, учеными, воспитателями, учителями, верное тому подтверждение. Еще с древних времен телесное наказание применяется, как воспитательный прием. Хотя, отношение к нему, очевидно, всегда было неоднозначным, открыто спорить по этому поводу стали сравнительно недавно. До середины прошлого века к шлепкам, подзатыльникам, ремню в …