Как сделать так, чтобы секс был отличным: ментальные практики для умопомрачительного секса

Осознанный секс Я знаю, каково это – тревожиться и мучиться массой разных мыслей во время секса. Я знаю, каково это, когда для того чтобы суметь … Читать далее

12 советов, как жить свободной, счастливой и радостной жизнью

Все мы стремимся быть счастливыми и иметь хорошее чувство радости в своей жизни. Как и многие, вы, вероятно, думаете, что такие достижения, как образование, брак, семья … Читать далее

Насколько важна игра и как именно вы играете с младенцем и детьми?

Игра является неотъемлемой частью жизни ребенка и его познания себя, других и мира; она способствует развитию мозга, речи и моторики, способствует безопасным отношениям между детьми и … Читать далее

Когда то, что вы научились чувствовать в детстве, застревает во взрослой жизни

Для некоторых клиентов обращение к психотерапевту может быть результатом «застревания» эмоций, убеждений или того, что мы можем назвать «жизненной ловушкой» или схемами (Young & Klosko, … Читать далее

Почему в счастливых отношениях люди … изменяют

Кирилл, 45-летний юрист, и его жена Софья, 42-летняя учительница, посетили семейную терапию. Они пришли ко мне из-за двухлетнего романа Кирилла с женщиной, с которой он познакомился … Читать далее

Превращение жалобы в запрос

Пара редко приходит на консультацию, признавая необходимость изменить себя, чтобы улучшить свои отношения. Чаще всего люди часто указывают пальцем и обвиняют другого человека. Для этих людей посещение … Читать далее

Женское сексуальное желание

В этом блоге и в других местах я писал о самой распространенной сексуальной проблеме пар — несоответствии желаний и связанном с этим возникновении токсичного цикла … Читать далее

Управление уязвимостью

В последнее время я много думал об уязвимости. Начало 2020 года для многих людей означало очень реальный, очень сильный опыт физической уязвимости. Засухи, пожары, наводнения, а теперь … Читать далее

Социальная тревога и искренность в отношениях

Почему нам, людям, так трудно быть самим собой среди других? Этот вопрос с искренним юмором и глубоким пониманием исследовали авторы Иэн Хиггинс, Сэм Перри и Дэйв … Читать далее

Воспитание хороших мужчин

«Чтобы вырастить ребенка, нужна деревня»  — это фраза, подчеркивающая роль семьи и общества в развитии ребенка. Что означает эта фраза в контексте мальчиков-подростков, которые сегодня растут во … Читать далее

Возвращение во времени, чтобы двигаться вперед

Клиенты часто присутствуют на сеансе с тяжелыми и тревожными эмоциями, включая страх, беспокойство, грусть, пустоту, неудовлетворенность, разочарование, гнев или стыд… и их первоначальной целью может … Читать далее

Copy link
Powered by Social Snap