Выход из цикла отношений: преследователь – дистанцирующийся

Как психотерапевт и семейный психолог, я видел ряд общих закономерностей в парах, с которыми работал. Цикл преследователь – дистанцирующийся чрезвычайно распространён, и его стоит упомянуть, просто потому что он вносит основной вклад в разрыв большинства отношений. Способность пары иметь любящие и полноценные отношения требует, чтобы они уравновешивали две основные человеческие потребности: единение супругов и уединение. Когда пара … Читать далее

Последствия неудовлетворенных сексуальных желаний партнера … и то качество, которое может устранить эти негативные эффекты

Когда сексуальные идеалы человека не воспринимаются всерьез партнером, это может иметь печальные последствия для отношений.  Но новое исследование показывает, что наличие партнера с высоким уровнем «сексуальной силы» может помочь людям сохранять удовлетворение в течение долгого времени, даже когда некоторые идеалы остаются неудовлетворенными. Найдите минутку, чтобы подумать о своем идеальном сексуальном опыте. Какими характеристиками обладал бы ваш … Читать далее

Руководство любопытной пары по фаллоимитаторам и страпонам

Скажите “страпон” и большинство людей вспомнят похотливую девочку из порно. Актриса, одетая в ремни, наслаждается воображаемым пенисом и использует его для полового акта. Многим лесбиянкам нравится играть со страпоном, но если вы склонны так играть, секс со страпоном может доставить удовольствие любому. Страпон может добавить новизны, азарта, игривости и большей близости в отношения любой заинтересованной пары. Что такое страпон? Это ансамбль секс-игрушек, который включает в … Читать далее

Секс без полового акта: горячий вариант для влюбленных любого возраста

Секс без полового акта: горячий вариант для влюбленных любого возраста Мы живем в сексуальной культуре, в основном сосредоточенной на половом акте. Секс в книгах, фильмах и на телевидении – это норма. Для многих людей «секс» означает половой акт. Но для многих влюбленных секс, который вращается вокруг полового акта, проблематичен: Только около 25% женщин постоянно испытывают от этого оргазм. Половой акт просто … Читать далее

Есть Ли Разница Между Сексом И Близостью?

На протяжении многих лет я слышал, как многие клиенты говорят о «интимной близости», тогда как на самом деле они имеют в виду секс. Для многих слово «близость» является синонимом «секса». Очень часто термин «интимный» используется в чисто сексуальном контексте. Мы называем пару «интимными», чтобы передать идею о том, что они находятся в сексуальных отношениях. Как терапевт, я знаю, что многие … Читать далее

Что такое любовь?

#Любовь – это источник. Огромный источник жизненной силы, который ты можешь направить в любую сторону. Её невозможно исчерпать, ею невозможно завладеть, её невозможно подарить кому-то одному; но её возможно закрыть! Представьте себе сосуд, который стоит на столе, и кто-то наполнил его. Многие из вас, видят любовь именно такой. Что кто-то должен наполнить, и побольше. И … Читать далее

5 способов практиковать майндфул (осознанный) секс

Осознанность может улучшить и повысить вероятность невероятного оргазма. Недавние исследования мозга показывают, что прямо перед #оргазмом некоторые части #сознания отключаются. «Это те же самые изменения мозга, которые мы наблюдаем при осознанности или медитации», – говорит Лори Минц, доктор философии, автор книги «Становление клитерацией» и профессор психологии в Университете Флориды в Гейнсвилле. Другими словами, осознанность (#майндфул) … Читать далее

Майндфул (осознанный) секс

За последние два десятилетия о практике осознанности было написано много. Она стала заметной в области психического здоровья и связана с положительными результатами лечения психологических расстройств, таких как депрессия, тревога, стресс и наркомания. Клинические исследования показывают, что вмешательства, основанные на осознанности, могут уменьшить как навязчивые мысли, так и беспокойство, что делает их эффективной психологической профилактической стратегией … Читать далее

10 способов создать идеальный рабочий день

Рабочие будни легко перегружают, но можно создать среду, в которой вы сможете расслабиться и почувствовать себя счастливее. Первый шаг – это осознание того, что вы контролируете свой день, и вера в то, что вы также можете создать идеальный рабочий день. Эта статья о Zen Habits предлагает ряд отличных советов, как сделать рабочий день спокойным и расслабленным. Вот … Читать далее

Поговорим об … объятиях – обнимались ли вы сегодня?

С момента вашего рождения до дня вашей смерти прикосновение является важной частью вашего эмоционального и физического здоровья. Младенцы, лишенные прикосновения, растут с задержкой в ​​развитии и когнитивными функциями, расстройствами привязанности и повышенным риском серьезных инфекций . 1 С другой стороны, недоношенные дети, которых держат «кожа к коже», демонстрируют лучшие когнитивные навыки, более устойчивы к стрессу и имеют более организованный режим … Читать далее