Нормально ли мое половое влечение?

Когда дело доходит до сексуального желания, существует столько беспокойства по поводу того, что является «нормальным», что я решил посвятить свои следующие несколько статей в блоге именно этой проблеме. Наша культура и текущие социальные предписания диктуют, что высокое либидо является золотым стандартом и нормальностью для людей … и большинство стремятся достичь этого. Модель, которой многие мужчины … Читать далее

Анальный секс: пособие для девушек

Всем привет. Сегодня поговорим об… анальном сексе. Нужно понимать, что природой анус был предназначен для дефекации и мы можем его научить получать удовольствие от этого. Но будьте внимательны! Пенис или игрушки могут навредить анальному отверстию, если вы что-то сделаете быстро и/или не правильно. Так что стоит подготовиться и запланировать свой анальный секс. Есть несколько правил, … Читать далее

11 видов оргазма и 11 способов их достижения

Оргазм любого вида дарит вам чувство удовольствия и обновления: как физического, так и эмоционального. Как результат, вы по-новому смотрите на окружающие вас вещи. По мнению гинеколога Шерри Росс, это происходит потому, что мышцы максимально напрягаются во время сексуального возбуждения, а затем расслабляются, пройдя серию ритмичных сокращений. Каждый оргазм дарит вам разные состояния и ощущения. Оказывается, … Читать далее

Секс, мозг и блаженство – что может поведать нам нейробиология

В исследованиях, которые наблюдают за работой мозга, правое полушарие, кажется является нашим сексуальным центром. Оно загорается во время оргазма настолько сильно, что в одном исследовании[1] большая часть коры головного мозга потемнела, оставив правую префронтальную кору в виде яркого островка. Это исследование предполагает, что правое полушарие также гиперактивно среди «гиперсексуалов» – прямо в черепно-мозговой коробке, место, свободно определяемое как возбуждение, … Читать далее

Медитация = лучший осознанный секс

В идеале – секс сближает людей. Это способ соединиться и полностью присутствовать друг с другом. У него также есть потенциал, чтобы вы почувствовали себя по-настоящему хорошо.  Я всегда был довольно сексуальным человеком, но понятия не имел, насколько удивительным может быть секс, пока не начал приносить свою практику медитации в постель. До этого моя сексуальная жизнь была очень плоской. Во … Читать далее

Эротизм: важнейший ингредиент

Меня побудило написать этот пост мои наблюдения о том, что большинство клиентов, которые обращаются с сексуальной дисфункцией или испытывают беспокойство по поводу производительности (потому что они чрезмерно сосредоточены на механике секса), потеряли связь со своей способностью испытывать эротизм. Другими словами, частая причина потери физического возбуждения у людей – потеря эротического фокуса. Эротический фокус означает полное … Читать далее

Почему секс это не проблема, которую нужно решить

Человеку, особенно мужчине, нужно много мужества, чтобы посоветоваться с кем-то вроде меня. Часто человек долгое время боролся с сексуальной проблемой и изо всех сил пытался решить ее самостоятельно. Его подход к решению проблемы всегда информативен и обычно является частью проблемы, которую он пытается решить. Когда проблема не в проблеме Многие из моих клиентов-мужчин рассматривают свое … Читать далее

Преодоление мужского беспокойства по поводу производительности

Единственная проблема, с которой я снова и снова сталкиваюсь в своей практике секс-терапии, – это мужское беспокойство по поводу производительности во время секса. Обычно это проявляется психогенной эректильной дисфункцией и/или подавлением полового влечения. Хотя каждая история уникальна для клиента и его жизни, часто в этих повествованиях прослеживается общая нить или закономерность. Типичный сценарий выглядит примерно … Читать далее

Почему любовь может быть вредной для хорошей сексуальной жизни

Долгое время считалось, что у влюбленных пар будет хорошая сексуальная жизнь, и что глубокая близость порождает отличный секс. И все же… отличный секс часто исчезает даже для пар, которые все еще влюблены после многих лет совместной жизни, что поднимает несколько важных вопросов о взаимосвязи между любовью и желанием. Чем любовь отличается от желания? Как они связаны и … Читать далее

Сексуальная игривость

Игра обычно считается прерогативой детей. Однако для взрослых она также являются важным компонентом здоровой и счастливой жизни наряду с другими важными ингредиентами, такими как здоровое питание, регулярные упражнения, расслабление и взаимоотношения. Преимущества, полученные от игры, упомянутые в выпуске журнала Breathe, включают избавление от повседневных забот, улучшение иммунной системы и обретение счастья, которое можно ощутить, живя полностью “здесь … Читать далее