Почему в счастливых отношениях люди … изменяют

Кирилл, 45-летний юрист, и его жена Софья, 42-летняя учительница, посетили семейную терапию. Они пришли ко мне из-за двухлетнего романа Кирилла с женщиной, с которой он познакомился на еженедельных занятиях по искусству. Пара прожила в браке 10 лет и была отличными родителями с двумя детьми. Они являлись образцом «идеальной семьи». Софья одновременно потрясена и возмущена этим открытием. Описывая себя логичным … Читать далее

Превращение жалобы в запрос

Пара редко приходит на консультацию, признавая необходимость изменить себя, чтобы улучшить свои отношения. Чаще всего люди часто указывают пальцем и обвиняют другого человека. Для этих людей посещение семейного психолога – это поиск способов заставить другого человека изменить свое поведение. Обычно было потрачено много усилий и энергии, чтобы попытаться заставить партнера измениться, включая направление жалоб и критики в его … Читать далее

Социальная тревога и искренность в отношениях

Почему нам, людям, так трудно быть самим собой среди других? Этот вопрос с искренним юмором и глубоким пониманием исследовали авторы Иэн Хиггинс, Сэм Перри и Дэйв Эдвардс в их двух книгах «Классный игрок в крикет» (2015) и «Чай и сочувствие» (2017). Главный герой этих книг, игрок в крикет, – это не только успешный игрок в крикет лет … Читать далее

Не позволяйте эмоциональному переполнению разрушить ваши отношения

Вы помните те моменты, когда спор с вашим партнером внезапно «становится взрывоопасным»? Как очень быстро всё переходит в точку, когда вы оба эмоционально реагируете. Мы все были там! Независимо от того, как это начинается, мы обнаруживаем, что испытываем сильные чувства страха, стыда, гнева, обиды или расстраиваемся. В такое время, мы, вероятно, набросимся и скажем то, о чем … Читать далее

Рефлексивное воспитание – свежий подход к воспитанию детей

Рефлексивное воспитание поощряет связи между родителями и их детьми. Для родителей это означает научиться наблюдать, размышлять и уважительно реагировать на чувства и поведение детей. Исследования показали, что родители, которые могут понять поведение своего ребенка, обеспечивают детям более безопасную связь. По сути, дети добиваются большего успеха, когда чувствуют, что их понимают. Мы знаем, что когда дети чувствуют себя … Читать далее

Последствия чрезмерного воспитания – выращиваем ли мы тревожных детей?

Большинство из нас знакомы с термином “тепличное воспитание” – когда родители, слишком вовлечены в жизнь ребенка, нависая над каждым его движением. Когда мы участвуем в жизни наших детей, помогая им чувствовать себя любимыми и поддерживаемыми, они развивают здоровую уверенность и чувство собственного достоинства, развивают здоровую привязанность к другим людям и увеличивают шансы того, что ребенок … Читать далее

Это любовь или эмоциональное слияние?

Когда я спрашиваю пары, что привело их к терапии, общий ответ – «Мы не общаемся». Учитывая, что пары постоянно общаются, даже если им не нравятся отправляемые сообщения, часто на самом деле они имеют в виду дискомфорт из-за конфликта и неспособность мириться с тем, что их партнер придерживается другого мнения. Если пара действует из-за потребности в одобрении … Читать далее

Есть ли стадии у … скорби?

Иногда я консультирую детей, подростков и взрослых в связи с горем. Большинство людей сталкивались с идеей, что существует пять стадий горя. В эпизоде ​​«Симпсонов» 1991 года эта концепция объясняется персонажу Гомера, когда его врач сообщает ему о его неминуемой смерти. Сцена выглядит так: Доктор Юлиус Хибберт: «Небольшая тревога смерти – это нормально. Вы можете рассчитывать пройти пять этапов. Первый – … Читать далее

Вина матери

Я работаю с матерями и их проблемами. Это могут быть повседневные родительские проблемы или более сильные проявления послеродовой депрессии и тревоги. Подавляющее большинство матерей, с которыми я работаю, на каком-то этапе говорят о вине, которую они испытывают по поводу своих родительских способностей. Эти матери – прекрасные родители; они любят своих детей, они хорошо их кормят, они меняют … Читать далее

Электронные устройства портят ваши отношения

Вы заходите в ресторан и замечаете сидящую рядом пару. В них нет ничего необычного, кроме того, что вы замечаете, что им не очень нравится возможность быть вместе. Оба поглощены соответствующими мобильными телефонами. То же самое происходит с iPad, электронными книгами и iPod. Технологии сейчас настолько распространены, что большинство из нас почти не осознает, как меняется наше поведение и … Читать далее