Проверьте свой сексуальный интеллект

В нашем насыщенном сексом обществе сейчас существует бесчисленное множество ресурсов по этой увлекательной теме, хотя не все они содержат точную информацию. Как сексопатолог, многие проблемы в сексе и отношениях, с которыми сталкиваются мои клиенты, обычно сводятся к недостатку знаний и дезинформации. Итак, что вы действительно знаете о сексе? Я составил небольшой опрос, основанный на проблемах, с которыми я обычно сталкиваюсь в своей практике. Идите и проверьте свой сексуальный интеллект. Ответьте «верно» или «неверно» на каждое из следующих утверждений. Ответы могут вас удивить.

Особенно в парах старше 50 лет женщина в одностороннем порядке решает прекратить половые отношения и делает это невербально

Ложь

Хотя низкосексуальные или бесполые отношения часто связывают с тем, что женщина не интересуется сексом, на самом деле, когда пары перестают быть сексуальными, это в первую очередь потому, что мужчина утратил уверенность в предсказуемой эрекции, половом акте и оргазме. Вместо ожидаемого удовольствия секс становится источником разочарования, чего следует опасаться и избегать.

Это имеет смысл, учитывая, что молодые мужчины узнают о сексе как о коротком, интенсивном, легком и автоматическом акте. Большинству мужчин младше 30 лет требуется немного от партнера, чтобы испытать желание, возбуждение и оргазм. Согласно мужской мифологии, настоящий мужчина может заниматься сексом с любой женщиной в любое время. Другими словами, они учатся быть автономными сексуальными исполнителями. К сожалению, эта модель сексуальности оказывает огромное давление на мужчину (особенно на его пенис) и не служит им с возрастом.

Хорошо скрытым фактом является то, что к 40 годам большинство мужчин испытывают проблемы с достижением или поддержанием эрекции, достаточной для полового акта, по крайней мере, на один раз. Сексуальная дисфункция у мужчин обычно предшествует подавлению полового влечения и нечастым половым актам. Партнер-мужчина обычно чувствует себя униженным и смущенным из-за того, что он не может выполнить жесткие требования к производительности, с которыми он вырос. Не зная, как справиться с такой проблемой, он уклоняется от обвинения себя, обвиняя своего партнера и сексуально избегает его. Не желая еще больше его расстраивать и не зная, как ответить, его партнерша чувствует себя беспомощной и может молча отступить. Пара часто оказывается в ловушке цикла предвкушения, неудач во время полового акта, разочарования, смущения и, в конечном итоге, избегания.

Сейчас читают:  Сексуальные комплексы мужчин

Если мужчина испытывает сексуальное влечение к партнеру, у него не будет проблем с достижением и поддержанием эрекции

Ложь

В большинстве случаев психогенная эректильная дисфункция не связана с тем, насколько мужчину привлекает его партнерша. Мужская эрекция уязвима недостаточностью внимания и любого вида беспокойства. Не говоря уже о проблемах в отношениях (таких как негодование и гнев на своего партнера, которые необходимо решать отдельно), общими психологическими причинами являются тревожные ожидания, беспокойство по поводу производительности, отвлечение внимания, неловкость и нежелание выполнять сексуальные запросы.

Большинство мужчин привыкли к половому акту и оргазму при первой эрекции. Риск этого подхода заключается в том, что он воспринимается как требование производительности. Поэтому, когда эрекция исчезает, они впадают в панику. Мужчина боится потерять сексуальную возможность и боится реакции своего партнера, которая, к сожалению, часто оказывается бесполезной. Многие женщины обвиняют своих партнеров-мужчин в том, что они их не привлекают из-за проблем с эрекцией.

На самом деле процесс увеличения и уменьшения эрекции может происходить несколько раз, когда мужчина занимается сексом. Это особенно заметно с возрастом, когда сексуальная реакция становится менее предсказуемой. Постоянное участие пары, внимательность, расслабление и эротическая стимуляция обычно гарантируют, что эрекция вернется.

Поэтому ключевой метод в секс-терапии — помочь мужчине и его партнеру привыкнуть к получению, потере и повторному получению эрекции. Ключ не в том, чтобы чрезмерно реагировать, а в том, чтобы принять посредственный или разочаровывающий сексуальный опыт как часть нормальной сексуальной жизни. Парадоксально, но пара, которая может не обращать внимания на нежелательные сексуальные последствия или смеяться над ними, находится в лучшем положении, чтобы иметь удовлетворительную половую жизнь.

Женщины ценят эмоциональную близость, а мужчины ценят сексуальную близость

Верно (вообще говоря)

Со дня своего рождения младенцы извлекают самые разные уроки о близости в зависимости от того, относятся ли они к мужчинам или женщинам. Традиционная социализация научила мужчин ценить секс, а женщин ценить близость. Женщины приучают ценить чувства, эмоциональную привязанность и интимные отношения и уделять меньше внимания сексуальности, особенно эротизму. Мужчины социализированы, чтобы идентифицировать мужественность с сексуальностью и сосредоточиться на сексуальной доблести, особенно на частоте половых контактов и доведении своего партнера до оргазма. Мужчины не приучены ценить эмоциональную близость и часто чувствуют себя некомфортно, делясь своими глубокими мыслями и чувствами и выражая свою уязвимость.

Учитывая такую ​​разную социализацию и влияние сверстников, неудивительно, что мужчинам и женщинам трудно понять и передать значение близости, прикосновения и сексуальности. Но являются ли эти различия реальными или просто очевидными? Вопреки мнению авторов популярной психологии, научные данные фактически предполагают, что мужчины и женщины больше похожи, чем различны психологически, эмоционально, сексуально и интеллектуально. Широко разрекламированные недопонимание и конфликты между полами не являются неотъемлемой частью, а в первую очередь являются функцией социализации и шумихи в СМИ.

Сейчас читают:  Осознанный секс: наркотики любви

И мужчины, и женщины способны к эмоциональной близости, которая относится к обмену личными сильными сторонами, уязвимостями, страхами, негативным опытом и целым рядом эмоций от гнева и разочарования до радости и волнения. Два человека устанавливают близость через эмоциональную близость, поскольку они заботятся и чувствуют заботу, испытывают эмпатическое общение и наслаждаются чувством «мы вместе». Это клей, который создает и укрепляет прочную связь. В равной степени и мужчины, и женщины способны испытывать сексуальную близость. Сексуальная близость — это больше, чем функциональный секс. Люди могут чувствовать себя сексуально отзывчивыми и функциональными без близости. Суть сексуальной близости — это открытость и комфорт, позволяющий делиться своим телом, особенно через чувственные, игривые и эротические прикосновения. 

Эмоциональная близость и сексуальная близость играют разные, но взаимодополняющие роли. Роль эмоциональной близости — укреплять вашу связь, а роль сексуальной близости — подпитывать эту связь. Учитывая, что большинство мужчин с раннего возраста приучены быть автономными исполнителями, что является способом, в котором они также учатся быть сексуальными, их задача состоит в том, чтобы быть открытыми и ценить интимную интерактивную сексуальность, то есть работать как часть команда со своим интимным партнером. Для женщин задача состоит в том, чтобы ценить эротизм, наслаждаться удовольствием ради удовольствия, что требует открытости для творческого самовыражения и новизны, тем самым привнося жизненную силу в секс.

Хорошая сексуальная жизнь способствует удовлетворению отношений на 15%

Правда

Когда секс доставляет удовольствие и является функциональным, он является положительной, неотъемлемой частью отношений, но не доминирующим фактором, вносящим 15-20% вклад в жизнеспособность и удовлетворение отношений. Однако, когда сексуальность дисфункциональна, неудовлетворительна или отсутствует, она принимает на себя чрезвычайно важную роль, истощая отношения на 50%-70%. Это отнимает у пары особые чувства и интимную привязанность.

Все это имеет смысл, если учесть, что основные функции сексуальности пары — создавать общее удовольствие, углублять и укреплять близость и действовать как средство снижения напряжения, чтобы справиться со стрессами жизни. Сексуальность заряжает энергией и делает связь особенной. Если сексуальная дисфункция и подавленное сексуальное желание перерастают в отношения без секса, это становится источником напряжения, угрожает стабильности и оказывает огромное давление на связь, особенно если привязанность также отрицается.

Короче говоря, неудовлетворительный или несуществующий секс играет более сильную отрицательную роль в отношениях, чем хороший секс — положительную.

Партнер, у которого есть сексуальная проблема, должен исправить ее

Ложь

Пары часто сводят сложности и проблемы в своей сексуальной жизни к сексуальной дисфункции одного из партнеров или отсутствию сексуального интереса. Затем этого партнера заставляют чувствовать себя полностью ответственным за «решение» проблемы, и он может отреагировать на это (по понятным причинам) защитной реакцией и сопротивлением обращению за лечением. Как правило, партнеры оказываются вовлеченными в отрицательный цикл обвинений, защиты и вины, когда один или оба партнера отказываются рассматривать отсутствие сексуальной близости как проблему пары. Последовавшие за этим разочарование, гнев и борьба за власть явно не способствуют восстановлению доверия и близости.

Сейчас читают:  Знакомства и случайный секс

Независимо от того, как возникла проблема, отношение, чувства и поведение каждого человека усугубляют или, по крайней мере, поддерживают эту модель. Обвинение и унижение, вызывающее чувство вины, отталкивают и снижают мотивацию к решению проблемы.

Как и с любой другой проблемой или задачей в ваших отношениях, с вашей сексуальной жизнью лучше всего справляться, думая, разговаривая и действуя как единая команда. Такой подход к паре облегчает решение эмоциональных проблем — это способ обсудить чувства, сделать просьбы и взять на себя обязательство измениться.

Такой подход к паре не означает отказа от личной ответственности. Удовлетворительные отношения обычно предполагают баланс между индивидуальной автономией и совместной жизнью в качестве интимной пары. Сосредоточьтесь на личном изменении своего отношения, поведения и чувств. Поменять своего партнера не является ни вашей обязанностью, ни вашей ролью. Вы можете повлиять на своего партнера, только высказывая свои мысли, разделяя чувства и создавая просьбы. Интимные отношения наиболее эффективно работают через процесс положительного влияния, в котором партнеры проявляют уважение и доверие друг к другу, а индивидуальные различия обсуждаются и учитываются.

Итак, что у вас получилось? Я надеюсь, что вы увеличили свой сексуальный интеллект, прочитав этот пост, и узнали кое-что, что поможет улучшить вашу сексуальную жизнь. Поскольку шумиха в социальных сетях увековечивает миф об идеальной сексуальной активности, в наши дни очень легко увязнуть в нереалистичных ожиданиях и ругать себя или обвинять своего партнера, если ваша сексуальная жизнь не идеальна. На самом деле многие из нас борются с чувством неполноценности, основанным на низкой самооценке и нелюбви, и секс часто является контекстом, в котором проявляются эти неуверенности и подпитываются. Поскольку отдельные люди и пары не могут справиться с этими проблемами самостоятельно, часто требуется профессиональная помощь, чтобы облегчить и поддержать процесс изменений.

Источник

  • McCarthy B., McCarthy E. Rekindling desire. – Routledge, 2013.
0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
Share via
Copy link
Powered by Social Snap