Как начать жить и перестать интеллектуализировать свои эмоции

Как начать жить и перестать интеллектуализировать свои эмоции

Что такое интеллектуализация эмоций? Один из самых больших блоков, которые я вижу, когда люди начинают свой путь исцеления или приходят ко мне на консультации, — это интеллектуализация.  Негативные эмоции нелегко перерабатывать, особенно если учесть, что большинство из нас в детстве не учили справляться с трудными эмоциями. Зигмунд Фрейд считал, что: «Интеллектуализация — это способ сознательно …

Читать далее

Противоядие от четырёх всадников апокалипсиса

Вкратце Когда вы или ваш партнер не можете вступать в конфликт здоровым образом и постоянно используете “Четыре всадника апокалипсиса”, Вам пора научиться более безопасным и эффективным способам говорить о своих различиях. Для этого вам нужно многое изменить в своих отношениях друг с другом. Есть большая разница между жалобой и критикой. Жалоба касается конкретного действия или бездействия …

Читать далее

Остерегайтесь четырех всадников апокалипсиса

Вкратце Четыре всадника апокалипсиса – это метафора была использована для описания четырех маркеров контрпродуктивного поведения, которое настолько смертоносно, что предсказывает крах отношений, если их не изменить. Все лишь потому, что каждый из них разъедает любовь, которая лежит в основе интимных отношений: это критика, презрение, защита и сопротивление. Критика относится к нападкам или унижению личности или характера вашего …

Читать далее

Правда о презервативах

Развенчание мифа о безопасности использования презервативов. Со школьной скамьи нас вводят в заблуждение. Так для чего же вообще нужны презервативы? Смотрим правду о, так называемых, “защитниках”. *** Все известные методы контрацепции используются для предотвращения нежелательной беременности, но презервативы имеют дополнительное преимущество – это защита от инфекций и заболеваний, передающихся половым путём. Насколько эффективны презервативы, действительно …

Читать далее

Механизмы блокирования и защиты при нарушениях межличностных отношений в паре

Если накапливаются разнообразные житейские неурядицы, человек со временем перестает замечать все прелести жизни. А когда появляются проблемы сексуальные, то тем более. Как правило, человек надеется, что поговорив с партнером «по душам», все встанет на свои места. Но, увы, жизнь показывает, что «разговоры по душам», как правило, заканчиваются ничем. Главные причины провала – это критика, пренебрежительное …

Читать далее