Лечение депрессии

В развитых странах женщины гораздо чаще, чем мужчины, обращаются за лечением от депрессии, как и при всех других состояниях. Тем не менее, для любого, кто страдает от депрессии, чрезвычайно важно предпринять шаги для её лечения до стадии ремиссии – и несколько месяцев спустя, что является общепризнанным стандартом лечения. Хотя эпизоды депрессии могут в конечном итоге исчезнуть … Читать далее

Как перехитрить своё тело: cпособы ничего не забывать, успокоить сердце и быстро выспаться

Человеческое тело обладает большими скрытыми возможностями, о которых не знают многие люди, — и эти возможности вполне объясняются физиологией, психологией и нейробиологией. Мы собрали несколько примеров того, как перехитрить своё тело и мозг и использовать эти возможности. В большинстве своём описанные хитрости не вредят здоровью, а наоборот, направлены на его укрепление и улучшение. Тем не … Читать далее