Противоядие от четырёх всадников апокалипсиса

Вкратце Когда вы или ваш партнер не можете вступать в конфликт здоровым образом и постоянно используете “Четыре всадника апокалипсиса”, Вам пора научиться более безопасным и эффективным способам говорить о своих различиях. Для этого вам нужно многое изменить в своих отношениях друг с другом. Есть большая разница между жалобой и критикой. Жалоба касается конкретного действия или бездействия … Читать далее

Это твоя ответственность!

Мы выросли в обществе, которое отрицало ответственность за свои поступки. Вместо того чтобы предполагать, что каждый из нас несет ответственность за свои мысли, чувства и действия, мы виним других или обстоятельства в своих чувствах и действиях. «Ты заставляешь меня так себя чувствовать» или «Я чувствую себя так, потому что ты …» – примеры полного отрицания ответственности. Механизм … Читать далее