Секс-позитивная психология
Чувство подавления эмоций Если вы испытываете подавление эмоций – я вас понимаю! Это случается с лучшими из нас. Когда вы годами блокируете свои эмоции, вы становитесь экспертом в том, как не чувствовать. Большинство из нас проводят детство, подростковый возраст, а иногда и десятилетия в зрелом возрасте, подавляя негативные эмоции. В конечном итоге мы оказываемся не …
Исцеление от разбитого сердца Как долго нужно исцелять разбитое сердце? Позвольте мне поделиться с вами своим опытом… Каждую ночь в течение целого года я страдал (часто, даже не понимая этого), пока не засыпал. Женщина, которую я считал “единственной”, ушла от меня, и я просто не мог забыть её. Мы были вместе около 16 лет. Я …
Сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми из самых распространённых ошибок, которые люди совершают, начиная свой путь к исцелению. Может быть, вы тоже их совершали? Во-первых, сегодня существует так много методов исцеления, что легко зациклиться на мысли, что очередное средство наконец-то исцелит вас – я знаю, что так и было! Как только вы поймёте язык …
Что такое интеллектуализация эмоций? Один из самых больших блоков, которые я вижу, когда люди начинают свой путь исцеления или приходят ко мне на консультации, — это интеллектуализация. Негативные эмоции нелегко перерабатывать, особенно если учесть, что большинство из нас в детстве не учили справляться с трудными эмоциями. Зигмунд Фрейд считал, что: «Интеллектуализация — это способ сознательно …
Оскар Уайльд однажды сказал: «Полюбить себя — это начало романа на всю жизнь». Любовь к себе — это мой путь длиною в жизнь, и я до сих пор живу и дышу ею. Любовь к себе развивалась и продолжает развиваться по мере того, как я исцеляю себя. Я обнаружил, что после исцеления некоторых глубоких эмоциональных ран …
Исцеление унаследованных эмоциональных ран Большинство людей даже не подозревают о глубине эмоционального импринтинга (который включает в себя как унаследованные эмоциональные раны, так и переданную эмоциональную мудрость) и о том, насколько сильно мы всё ещё связаны с незажившими эмоциональными ранами наших предков. Эта тема изучена и признана наукой. Было проведено множество исследований, показывающих повреждения или химические …
Я собираюсь рассказать вам несколько горьких истин, так что, если вы не подвергались эмоциональному насилию, вы можете быть шокированы тем, что есть люди, которые действительно так поступают. Но если вы страдали от всего того, о чём я рассказывал в некоторых из своих предыдущих статей, это заденет за живое. Если вы читаете это, я предполагаю, что …
Каковы 4 типа реакции на травму? Если вы пережили любую форму детской травмы, в частности психологическую и эмоциональную, вам может быть интересна эта статья. Я узнал об этом только через 10 лет после начала своего пути исцеления, поэтому, возможно, как и вы, я не знал о том, что я всё ещё находился в состоянии эмоционального …
Бывало такое? Раньше я был просто огненным. Любая мелочь приводила меня в действие, я был похож на действующий вулкан, готовый извергнуться в любую секунду или в любой момент, когда кто-нибудь заденет поверхность моей раны. Хотя я и не подозревал, что именно так и происходит. Возможно, вы этого не знаете, но гнев — это так называемая …
Как начать исцелять своё эмоциональное «я»? За годы работы с сотнями людей, поддерживающих процесс исцеления, я постоянно наблюдаю одну тему… Эмоциональная травма — это та общая нить, которая заставляет клиентов зацикливаться. Большинство людей понимают общую концепцию травмы, но не всегда осознают её масштабы, глубину и влияние на психику человека, в особенности при эмоциональной травме. Они …