границы – ПсихоСексоЛогия

Что делать, если вы чувствуете себя эмоционально подавленным. 10 советов, которые помогут вам

07.03.202512.09.2024 от Михаил Титов

Что вызывает эмоциональную подавленность? Пару недель назад на сеансе одна клиентка спросила: «Как мне не допустить, чтобы это дошло до того, что я снова окажусь на грани эмоционального срыва?» Другими словами, как мне предотвратить эмоциональную перегруженность или эмоциональный срыв? Итак, если вы спрашивали себя, почему я так легко становлюсь эмоционально переполненным? Читайте дальше… Ответ прост …

Как перестать быть таким чувствительным в отношениях

07.03.202505.08.2024 от Михаил Титов

Почему вы слишком эмоционально реагируете и как это прекратить Быть эмоционально чувствительным в отношениях может быть утомительно, особенно когда кажется, что ничего не решается. Вам кажется, что вы единственный, кого это волнует, и, что ещё хуже, единственный, кто постоянно чувствует себя обиженным. Если вы очень чувствительны в отношениях, постоянно плачете или эмоционально взрываетесь, я хочу …

4 реакции на эмоциональную травму

07.03.202503.08.2024 от Михаил Титов

Каковы 4 типа реакции на травму? Если вы пережили любую форму детской травмы, в частности психологическую и эмоциональную, вам может быть интересна эта статья. Я узнал об этом только через 10 лет после начала своего пути исцеления, поэтому, возможно, как и вы, я не знал о том, что я всё ещё находился в состоянии эмоционального …

5 советов, как избежать стресса и эмоциональной перегрузки

07.03.202525.07.2024 от Михаил Титов

Есть ли у вас механизмы, которые не позволяют вам поддаться стрессу, перегруженности или полному срыву? Нет? Вы не одиноки, как и многие другие люди! Стресс, перегруженность или срыв не случаются в один миг. Они начинают медленно, понемногу, вторгаться в ваше пространство и энергию… Пока не произойдёт БУМ! И вот уже слишком поздно… Я проходил этот …

Что такое эмоциональное благополучие?

25.07.2024 от Михаил Титов

Как эмоции влияют на самочувствие людей Представьте себе жизнь, в которой у вас есть всё. Модная машина, большой дом, высокооплачиваемая работа, прекрасная семья и всё то, что люди часто ассоциируют с успехом и благополучием. Внешне это жизнь мечты. Но внутри чего-то не хватает. Несмотря на материальный достаток и прекрасный образ жизни, вы не можете избавиться …

Осознанный секс: воплощённое согласие

27.03.202415.03.2021 от Михаил Титов

Я считаю, что не существует осознанного секса, хорошего секса, секса как такового вообще без согласия. В моём сексуальном «протоколе безопасности» согласие идёт первым пунктом. Но я сейчас говорю не о той старой как мир форме согласия, которую подразумевают слова «Нет – значит нет». Я говорю о свободном от вмешательства разума, физически трезвом виде согласия, которое …

Осознанный секс: давай поговорим об этом, детка!

27.03.202412.03.2021 от Михаил Титов

Говорите ли вы о сексе? Рассказываете ли своему партнёру о том, что вас заводит, а что наоборот убавляет пыл? Вы не представляете, как много людей из тех, с кем мне доводилось быть, не получает от секса наслаждения просто потому, что не говорят об этом, и не могут попросить о том, чего им хотелось бы. Я …