В этом блоге и в других местах я писал о самой распространенной сексуальной проблеме пар – несоответствии желаний и связанном с этим возникновении токсичного цикла «преследователь-дистанцирующийся». Предположение, лежащее в основе путаницы и недоразумений, связанных с этой проблемой, состоит в том, что мужское и женское либидо работают одинаково. Вопреки этому широко распространенному мнению, женское половое влечение реагирует при определенных условиях и на разные факторы. Природа женского сексуального влечения и его усилители – главная тема публикации в этом месяце.
Что такое половое влечение или сексуальное желание?
Начнем с описания сексуального влечения.
Спонтанное сексуальное желание или то, что обычно называют либидо, является половым влечением человека. Оно относится к мотивации или склонности к сексу. С точки зрения непрофессионала, это чувство «возбужденности» и сильный интерес к сексуальной активности, будь то в одиночку или с партнером.
Действительно ли мужчины имеют более сильное половое влечение?
Обычно считается, что мужчины более заинтересованы в сексе, чем женщины. Это убеждение обосновано, потому что сексуальное желание имеет гормональную основу. Желание как у мужчин, так и у женщин в основном подогревается гормоном тестостероном, которого мужчины вырабатывают в 10-20 раз больше, чем женщины. В своей книге «Хороший любящий отличный секс» Рози Кинг описывает мужское половое влечение как более актуальное, менее отвлекающее и более целенаправленное. Поскольку женское тело производит гораздо меньше тестостерона, женское половое влечение более рассеянное и более отвлекающее. Другими словами, на спонтанное половое влечение женщины легче влияют события дня и то, что происходит в ее жизни в целом, чем на ее партнера-мужчину.
Но сексуальное желание человека намного сложнее, чем то, что происходит на гормональном уровне. Хотя гормоны являются одним из биологических факторов, лежащих в основе полового влечения человека, существуют и другие факторы, которые также оказывают сильное влияние. Разница между мужским и женским половым влечением заключается не столько в количестве секса, сколько в качестве. В то время как мужчины больше сосредоточены на половом акте и оргазме, женское половое влечение больше определяется связью и привязанностью, особенно в установившихся отношениях.
Модель женского сексуального желания Розмари Бассон
Врач Розмари Бассон выдвинула идею, объясняющую изменения женского сексуального желания в длительных отношениях. В фазе медового месяца новых отношений романтическая любовь и увлечение подпитывают сильную сексуальную реакцию у женщин. Со временем повышенное отвлечение внимания и усталость приводят к другому типу сексуальной реакции.
Согласно модели Бассона, женщины начинают с сексуальной нейтральности, но, чувствуя желание своего партнера и связанную с этим возможность получить потенциальные выгоды от секса, которые важны для нее и таких отношений, как эмоциональная близость, она может решить отказаться от секса и искать чувственный контакт и стимуляцию. Она начинает испытывать возбуждение, и это приносит ей чувство физического благополучия с дополнительным удовольствием от побочных эффектов, таких как связь, любовь и привязанность.
В этой модели у женщин более низкое биологическое стремление к снятию сексуального напряжения, чем у мужчин. Скорее, мотивация женщин заниматься сексом проистекает из ряда потенциальных выгод, которые не являются строго сексуальными, но являются дополнением к физическому удовольствию.
Короче говоря, сексуальное желание женщины часто является реакцией, а не спонтанным событием. Оно развивается после первоначального чувственного контакта. В то время как сексуальное желание мужчины может подпитываться физическим влечением, обычно сексуальное желание женщины развивается от ее восприимчивости к нежным, расслабленным чувственным прикосновениям.
Секс для многих женщин – это скорее общая близость и эмоциональная близость. Оргазмическое высвобождение не происходит при каждом половом контакте и не является необходимым для удовлетворения. Это то, что не многие мужчины понимают или осознают, поскольку они склонны полагать, что аппетит их партнерши к сексу должен быть таким же сильным и спонтанным, как и у них. Распространенный миф о сексуально ненасытной женщине (который игнорирует реалии женской сексуальной реакции) берет свое начало в эротике и порнографии, глянцевых женских журналах, фильмах и книгах.
Необходимые условия
Сексуальный интерес женщины обычно достигает пика в первые месяцы отношений, когда типичные женские факторы, способствующие романтике, времени, проведенному вместе, взаимному самораскрытию и эмоциональной близости, присутствуют в изобилии, оказывая сильное влияние на ее либидо. Создается впечатление, что пара обладает идеально подобранным набором либидо. Но в отсутствие высокого уровня тестостерона нет ничего, что могло бы поддержать женское половое влечение в борьбе с проблемами повседневной жизни. Большинство женщин, даже женщины с сексуальным влечением на более высоком уровне, обнаруживают, что их половое влечение время от времени снижается при стрессе. Чтобы испытать интерес к сексу в долгосрочных отношениях, женское либидо требует жизненно важного повышения со стороны ее предпочтительных усилителей, особенно усилителей отношений.
Повышение женского сексуального желания
Поэтому логично, что для того, чтобы женщина имела устойчивый и восторженный интерес к сексу, ее усилители должны встречаться на регулярной (предпочтительно ежедневной) основе. Мужчине, который заинтересован в увеличении частоты половых контактов со своей партнершей, будет полезно прислушаться к количеству усилителей, которые он ей в настоящее время дает. Даже небольшие жесты имеют большое значение. Спросите своего партнера о том, как прошел ее день, и внимательно выслушайте ее ответ. Вечером возьмите на себя домашние дела, чтобы у нее было время только для себя, или удивите ее телефонным звонком, чтобы сообщить, что вы думаете о ней.
Как отмечает Рози Кинг, женщины испытывают «прелюдию по двадцать три с половиной часа», то есть все, что происходит в течение дня женщины, влияет на ее способность испытывать желание и возбуждение. Как мужчина, не ожидайте, что ваша партнерша превратится из напряженного работника и/или родителя в восторженного любовника, если вы не делаете ничего, чтобы облегчить ее нагрузку практическими способами и не оказываете ей эмоциональной поддержки. Удовлетворяя потребности своего партнера на регулярной основе, вы избежите нарастания негодования, которое является самым большим убийцей ее сексуального влечения.
Источники
- King, R. Good loving, great sex. Random House, 1998.
- Metz, M.E., McCarthy, B.W. Coping with Premature Ejaculation. New Harbinger Publications Inc., 2003.