Секс-позитивная психология
Всё о семье. От А до Я. Конфликты и совместное времяпровождение, от семейного психолога.
Я считаю, что не существует осознанного секса, хорошего секса, секса как такового вообще без согласия. В моём сексуальном «протоколе безопасности» согласие идёт первым пунктом. Но я сейчас говорю не о той старой как мир форме согласия, которую подразумевают слова «Нет – значит нет». Я говорю о свободном от вмешательства разума, физически трезвом виде согласия, которое …
Вкратце Большинство разводов происходят не по причине того, что кто-то кого-то в паре бьет, а по причине непонимания. Например, жена хотела бы, чтобы муж ей помогал носить сумки из магазина. Но она никогда его об этом не просит, потому что она «уже 10 лет с ним живет» и знает, что он откажется. Она расценивает это, …
Вкратце Эта статья резюмирует эволюцию первого эмпирически изученного метода лечения сексуальной дисфункции, основанного на осознанности. Навык осознанности, определяемый как осознание настоящего момента, без осуждения, был включен как в индивидуальные, так и в групповые программы лечения и признан эффективным для значительного улучшения некоторых сфер сексуальной реакции и уменьшения связанного с сексом дистресса. Совсем недавно осознанность стала использоваться при …
Вкратце Сексуальное желание (или либидо, как его обычно называют) проявляется в заинтересованности в сексуальной активности. Высокий уровень желания или либидо просто означает, что вы хотите много секса. Из-за желания испытать эмоциональную близость и привязанность женщина (которая начинает с сексуальной нейтральности) ищет чувственного контакта и стимуляции, которая затем может привести к ее сексуальному желанию. Сексуальное возбуждение описывает, насколько …
Бывает часто, что супруги, живя вместе, так заняты работой, делами, хлопотами, что начинают отдаляться друг от друга, количество секса значительно уменьшается и вовсе сходит на нет. Но сексуальных отношений-то хочется, пусть и не явно… Раздражение нарастает, появляются взаимное недовольство и обвинения, что в итоге может перерасти даже в распад семьи. Сексуальные отношения подсознательно заменяются на …
Вкратце Преследование происходит, когда один человек в отношениях (обычно женщина) стремится к объединению и большему контакту со своим партнером. Ее партнер чувствует себя подавленным ее погоней и снимает тревогу, дистанцируясь. Динамика преследователя и дистанцирующегося возникает, когда пара не может найти баланс между двумя основными человеческими потребностями единения и уединения. После завершения фазы медового месяца в отношениях …
Вкратце Когда вы или ваш партнер не можете вступать в конфликт здоровым образом и постоянно используете “Четыре всадника апокалипсиса”, Вам пора научиться более безопасным и эффективным способам говорить о своих различиях. Для этого вам нужно многое изменить в своих отношениях друг с другом. Есть большая разница между жалобой и критикой. Жалоба касается конкретного действия или бездействия …
Вкратце Четыре всадника апокалипсиса – это метафора была использована для описания четырех маркеров контрпродуктивного поведения, которое настолько смертоносно, что предсказывает крах отношений, если их не изменить. Все лишь потому, что каждый из них разъедает любовь, которая лежит в основе интимных отношений: это критика, презрение, защита и сопротивление. Критика относится к нападкам или унижению личности или характера вашего …