Почему мне грустно безо всякой причины?

Почему мне грустно безо всякой причины?

Здравия! В последнее время ко мне приходят люди с такими вопросами: Похоже ли это на вас? На бумаге ваша жизнь расписана по минутам. Вы видите, что сумма на вашем банковском счёте продолжает расти, но день ото дня вы не становитесь счастливее. Вы отправляетесь в роскошный отпуск и возвращаетесь только для того, чтобы ежедневно переживать это …

Читать полностью

Почему мне грустно безо всякой причины?
Как начать жить и перестать интеллектуализировать свои эмоции

Как начать жить и перестать интеллектуализировать свои эмоции

Что такое интеллектуализация эмоций? Один из самых больших блоков, которые я вижу, когда люди начинают свой путь исцеления или приходят ко мне на консультации, — это интеллектуализация.  Негативные эмоции нелегко перерабатывать, особенно если учесть, что большинство из нас в детстве не учили справляться с трудными эмоциями. Зигмунд Фрейд считал, что: «Интеллектуализация — это способ сознательно …

Читать полностью

Как начать жить и перестать интеллектуализировать свои эмоции