Секс-позитивная психология
В жизни мы сталкиваемся с различными людьми, среди которых есть те, кто принимает нас безусловно, и те, кто с трудом воспринимает наши чувства и наше мышление. Часто мы стремимся к принятию, надеясь, что окружающие смогут оценить нашу искренность и уязвимость. Однако иногда наши ожидания сталкиваются с реальностью: некоторые люди не способны увидеть нас такими, какие …
Женская сексуальность – это настолько многогранное явление, что её невозможно рассматривать отдельно от личности и внутреннего состояния женщины. Одним из ключевых факторов, которое может оказывать сильное влияние на интимную и эмоциональную сферу женщины, является её самооценка. Какие же механизмы запускаются в отношениях, когда женщина сталкивается с внутренними барьерами? Давайте разберемся. Сексуальность и самооценка Сексуальная энергия …
Современная культура буквально кричит нам с ярких баннеров, обложек журналов и экранов телефонов: женщина может быть счастлива только благодаря мужчине. Эти идеи подкреплены лозунгами о «настоящей любви», статьями о «женском счастье» и переливаются через бокалы с шампанским на красивых фотографиях в социальных сетях. В этих медийных образах счастливая женщина почти неотделима от образа мужчины рядом …
Исцеление от разбитого сердца Как долго нужно исцелять разбитое сердце? Позвольте мне поделиться с вами своим опытом… Каждую ночь в течение целого года я страдал (часто, даже не понимая этого), пока не засыпал. Женщина, которую я считал “единственной”, ушла от меня, и я просто не мог забыть её. Мы были вместе около 16 лет. Я …
Почему вы слишком эмоционально реагируете и как это прекратить Быть эмоционально чувствительным в отношениях может быть утомительно, особенно когда кажется, что ничего не решается. Вам кажется, что вы единственный, кого это волнует, и, что ещё хуже, единственный, кто постоянно чувствует себя обиженным. Если вы очень чувствительны в отношениях, постоянно плачете или эмоционально взрываетесь, я хочу …
Почему нужно перестать подавлять эмоции? Эмоции — это сложная, красочная палитра нашего человеческого опыта. Именно они придают нашим переживаниям смысл. Однако для многих людей мысль о том, чтобы противостоять этим эмоциям, может быть очень пугающей. Я считаю, что основная причина этого в том, что нас не учили этому ни родители, ни общество, ни школа. Зачастую …
Любовь — это то, что нас объединяет. Любовь способна разрешить внутренний конфликт и принести в наши сердца больше мира. Любовь способствует исцелению, углубляет отношения и даже притягивает больше того, чего желает наше сердце. Любовь, как я узнал и теперь уверен в этом – начинается с любви к себе! Когда мы себя не любим – мы …
Почему я воспринимаю происходящее негативно? Вы когда-нибудь задумывались о том, как вы видите мир? Как вы интерпретируете ситуации, события и обстоятельства, с которыми сталкиваетесь в своей жизни? Что влияет на ваше восприятие реальности? Возможно, вы задавались вопросом, почему вы постоянно воспринимаете всё негативно? Или, может быть, вы иногда ловите себя на том, что находитесь в …
Кирилл, 45-летний юрист, и его жена Софья, 42-летняя учительница, посетили семейную терапию. Они пришли ко мне из-за двухлетнего романа Кирилла с женщиной, с которой он познакомился на еженедельных занятиях по искусству. Пара прожила в браке 10 лет и была отличными родителями с двумя детьми. Они являлись образцом «идеальной семьи». Софья одновременно потрясена и возмущена этим открытием. Описывая себя логичным …
Всем нам время от времени приходится иметь дело с трудными людьми или разговаривать с ними. Это не весело, когда мы попадаем в споры о «футбольном матче»; чем упорнее вы спорите, тем сложнее возражает другой человек. Вскоре взаимодействие становится злым, чрезмерно эмоциональным и непродуктивным. В таких ситуациях следует помнить о некоторых вещах. Во-первых, мы должны спросить себя, кому принадлежит …