Почему некоторые люди избегают счастья в семье

Почему некоторые люди избегают счастья в семье

Вкратце Есть люди, которые с детства привыкли к боли и нестабильности. Для них счастье кажется скучным, а эмоции, связанные с конфликтами и страданиями, – «живыми» и привычными. Из-за этого, даже стремясь к хорошему, они бессознательно его избегают. В этой статье разберём, почему так происходит и что с этим можно сделать. Почему так бывает? Как это …

Читать далее

7 ошибок, которые совершают люди, приступая к исцелению

7 ошибок, которые совершают люди, приступая к исцелению

Сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми из самых распространённых ошибок, которые люди совершают, начиная свой путь к исцелению. Может быть, вы тоже их совершали? Во-первых, сегодня существует так много методов исцеления, что легко зациклиться на мысли, что очередное средство наконец-то исцелит вас – я знаю, что так и было! Как только вы поймёте язык …

Читать далее

5 советов, как избежать стресса и эмоциональной перегрузки

5 советов, как избежать стресса и эмоциональной перегрузки

Есть ли у вас механизмы, которые не позволяют вам поддаться стрессу, перегруженности или полному срыву? Нет? Вы не одиноки, как и многие другие люди! Стресс, перегруженность или срыв не случаются в один миг. Они начинают медленно, понемногу, вторгаться в ваше пространство и энергию… Пока не произойдёт БУМ! И вот уже слишком поздно… Я проходил этот …

Читать далее

Может ли чувство одиночества быть путем к сближению?

Недавно я рассказывал о проблемах социальной изоляции в отношениях между парами. Я также дал способы того, как пары могут минимизировать воздействие повышенного стресса, связанного с совместным пребыванием взаперти во время кризиса Covid-19. Работа над этой публикацией я задумался над рядом связанных проблем, одна из которых – это чувство одиночества, которое неизбежно испытывают многие люди в …

Читать далее

Подготовьте свои отношения к выживанию в самоизоляции

Нет никаких сомнений в том, что сейчас мы переживаем одно из самых трудных времен в памяти живых людей. Резкие изменения в нашем образе жизни бросают вызов практически каждому на многих уровнях. То же самое и с парами, жизнь которых также была дестабилизирована из-за строгих требований социальной изоляции и социального дистанцирования. В этой статье я расскажу о проблемах, …

Читать далее

Как сделать так, чтобы секс был прекрасным? Ментальные практики для умопомрачительного секса

Как сделать так, чтобы секс был отличным: ментальные практики для умопомрачительного секса

Сначала прочтите статью – потом переходите по ссылкам:) Осознанный секс Я знаю, каково это – тревожиться и мучиться массой разных мыслей во время секса. Я знаю, каково это, когда для того чтобы суметь расслабиться, получить удовольствие или попросить о том, чего вам на самом деле хочется, занимаясь сексом, необходим алкоголь или наркотики. Я знаю, каково …

Читать далее

Осознанный секс: Всё и Ничего

В первый раз я занялся сексом, потому что я захотел попробовать что-то новое. Я хотел быть человеком, который «пробовал и знает». Таким «Я», который мог бы категорично заявить «Да!», в ответ на вопрос: "Был ли у меня секс?". Таким «Я», который больше не был тем запуганным ребёнком, а был бы наоборот крутым, опытным и искушённым. Тот первый опыт вылился в нечто большее. Было и весело, и жарко. Были и разочарования, и страх. Были и моменты, очень немногочисленные, когда присутствовали открытость, единение, и когда я был поистине собой. Большую часть своего времени я проводил в страданиях или поисках способов эти страдания заглушить. Многие из тех страданий были связаны с романтическими отношениями. Я не испытывал настоящей близости, поскольку секс был просто ещё одним способом заглушить боль и сделать из себя ещё одного «Я» и спрятаться от другого. Не было ощущения единения с окружавшим меня миром и, конечно же, с моими сексуальными партнёршами. Даже посмотреть кому-то в глаза во время секса было на много световых лет далеко от моей зоны комфорта. Здоровые отношения такого отсутствия связи не выдерживали. Я не понимал, что я не могу существовать отдельно от своей женщины - и терял её. Я был глубоко привязан к тому, чем бы это ни было, о чём громче всего кричал то «Я». К тому времени, когда я пришел к своей духовной практике, я достиг дна бытия в этом своём «Я», в той его особой версии - нервный, закрытый, и болезненно одинокий, - я создавал это годами непростой жизни. Проскребая свой путь через последствия наполненной травмами жизни, занимаясь медитацией, посещая группы поддержки и походя психотерапию, я и представить не мог, что все версии моего «Я» будут рассыпаться, чтобы раскрыть, что я есть на самом деле: всё и ничего! Тот ещё сюрприз для того, кто провёл всю свою жизнь стреноженным бесконечной спиралью представления себя каким-то «Я»! А ещё один приготовленный для меня сюрприз ждал меня, когда дело дошло до секса. Кажется... что время замедляется... или его как будто вовсе не существует. Твоё дыхание - это дыхание твоей возлюбленной, которое есть дыхание всего. И когда ты делаешь вдох - вдыхает вселенная. Поначалу невозможно отличить своё тело - от её тела. Всё есть - одна тёплая, нежная, страстная и пульсирующая энергетическая сущность. Вы становитесь единым... а потом ... потом тела нет вообще. Нет мыслей, нет чувств, нет глаз... нечто может видеть твоими глазами, чувствовать вкус твоим ртом, познавать мир твоими пальцами, но это нечто не состоит из мыслей или эмоций. Это нечто, не она или я. Это вселенная занимается любовью через вас и это пронизывает каждую клеточку вашего тела, хотя на тот момент - тела нет, нет партнера - есть глубокий оргазм вселенной... Если вы сами когда-то через это прошли, то понимаете, о чём я говорю. В первый раз, когда я начал ощущать это «Всё и ничего» во время секса, состояние шока тут же вернуло меня обратно «в себя». И эта «Я» сказала: «Ёлки-палки! Только что свершилось моё духовное пробуждение! Хочу ещё!». Это типичная картина на этапах получения ранних духовных озарений. Возникает «Я» и пытается удержаться за этот опыт. Разумеется, что в момент, когда это случается, вы становитесь слишком привязанным к этому «Я», и «Бац!» - вы опять окружены со всех сторон. Но со временем эти озарения складываются в единую картину, и разрыв между воспоминаниями о них уменьшается. Так было со мной и в моем духовном развитии, и в сексуальной эволюции, хотя я больше не разграничиваю эти два понятия. Этот путь включается в себя всё и... ничего.

В первый раз я занялся сексом, потому что я захотел попробовать что-то новое. Я хотел быть человеком, который «пробовал и знает». Таким «Я», который мог бы категорично заявить «Да!», в ответ на вопрос: “Был ли у меня секс?”. Таким «Я», который больше не был тем запуганным ребёнком, а был бы наоборот крутым, опытным и искушённым. …

Читать далее

Осознанный секс: секс втроём

Осознанный секс: секс втроём

Первый мой опыт секса втроём состоялся на матрасе, разложенном на полу, и был сдобрен морем пряного рома «Капитан Морган». Было пьяно, весело, и все мы приятно провели время. И последовавшие после этого сексуальные приключения в расширенном составе также подкреплялись употреблением алкоголя. Иногда такие акты случались в результате того, что мне физически хотелось побыть с кем-то, …

Читать далее

Осознанный секс: воплощённое согласие

Осознанный секс: воплощённое согласие

Я считаю, что не существует осознанного секса, хорошего секса, секса как такового вообще без согласия. В моём сексуальном «протоколе безопасности» согласие идёт первым пунктом. Но я сейчас говорю не о той старой как мир форме согласия, которую подразумевают слова «Нет – значит нет». Я говорю о свободном от вмешательства разума, физически трезвом виде согласия, которое …

Читать далее

Осознанный секс: давай поговорим об этом, детка!

Осознанный секс: давай поговорим об этом, детка!

Говорите ли вы о сексе? Рассказываете ли своему партнёру о том, что вас заводит, а что наоборот убавляет пыл? Вы не представляете, как много людей из тех, с кем мне доводилось быть, не получает от секса наслаждения просто потому, что не говорят об этом, и не могут попросить о том, чего им хотелось бы. Я …

Читать далее