Почему мне грустно безо всякой причины?

Почему мне грустно безо всякой причины?

Здравия! В последнее время ко мне приходят люди с такими вопросами: Похоже ли это на вас? На бумаге ваша жизнь расписана по минутам. Вы видите, что сумма на вашем банковском счёте продолжает расти, но день ото дня вы не становитесь счастливее. Вы отправляетесь в роскошный отпуск и возвращаетесь только для того, чтобы ежедневно переживать это …

Читать далее

21 проявление любви к себе

21 проявление любви к себе

Оскар Уайльд однажды сказал: «Полюбить себя — это начало романа на всю жизнь». Любовь к себе — это мой путь длиною в жизнь, и я до сих пор живу и дышу ею. Любовь к себе развивалась и продолжает развиваться по мере того, как я исцеляю себя. Я обнаружил, что после исцеления некоторых глубоких эмоциональных ран …

Читать далее

5 способов начать устанавливать границы после эмоционального насилия

5 способов начать устанавливать границы после эмоционального насилия

Установление здоровых границ Если вы пережили эмоциональное насилие, особенно если оно происходило на протяжении многих лет в раннем возрасте с эмоционально жестокими родителями, то одно будет правдой – ваши границы были нарушены. Слово «границы» иногда ассоциируется с суровым, злым, плохим, негативным или даже холодным. Но я скажу вам, что границы — это хорошая штука, которую …

Читать далее