10 способов начать исцелять своего внутреннего ребёнка

10 способов начать исцелять своего внутреннего ребёнка

Как исцелить внутренние детские раны Исцеление внутреннего ребёнка было единственным, что помогло мне разрушить негативные шаблоны в моей жизни. Я хочу, чтобы вы знали, что весь этот процесс эмоциональный. Это эмоциональные раны из вашего детства, которые вы хотите почувствовать, чтобы исцелиться. Упражнения, которыми я делюсь ниже, помогут вам преодолеть разрыв между взрослым вами и вашим …

Читать далее

3 признака того, что вам нужно начать исцелять своё эмоциональное «я»

3 признака того, что вам нужно начать исцелять своё эмоциональное «я»

Как начать исцелять своё эмоциональное «я»? За годы работы с сотнями людей, поддерживающих процесс исцеления, я постоянно наблюдаю одну тему… Эмоциональная травма — это та общая нить, которая заставляет клиентов зацикливаться. Большинство людей понимают общую концепцию травмы, но не всегда осознают её масштабы, глубину и влияние на психику человека, в особенности при эмоциональной травме. Они …

Читать далее

Почему вы должны обрабатывать свои эмоции

Почему вы должны обрабатывать свои эмоции

Почему нужно перестать подавлять эмоции? Эмоции — это сложная, красочная палитра нашего человеческого опыта. Именно они придают нашим переживаниям смысл. Однако для многих людей мысль о том, чтобы противостоять этим эмоциям, может быть очень пугающей. Я считаю, что основная причина этого в том, что нас не учили этому ни родители, ни общество, ни школа. Зачастую …

Читать далее

Что такое эмоциональное благополучие?

Что такое эмоциональное благополучие?

Как эмоции влияют на самочувствие людей Представьте себе жизнь, в которой у вас есть всё. Модная машина, большой дом, высокооплачиваемая работа, прекрасная семья и всё то, что люди часто ассоциируют с успехом и благополучием. Внешне это жизнь мечты. Но внутри чего-то не хватает. Несмотря на материальный достаток и прекрасный образ жизни, вы не можете избавиться …

Читать далее