Психотипы людей и специфические дефициты по Брейверману

Мне нравится читать книги, написанные умными людьми, в которых они излагают сложные вещи простым языком, обозначая их практическую целесообразность в решении тех или иных проблем. Книга Доктора Эрика Брейвермана «Краевой эффект*» — тому пример. *Braverman E. R. The Edge Effect: Achieve total health and longevity with the balanced brain advantage. — Sterling Publishing Company, Inc., 2005.) Доктор Брейверман … Читать далее

Действительно ли антидепрессанты навсегда перенастраивают человеческий мозг? Серотониновый сюрприз

«Полагаю, придется принять тот факт, что при приеме препаратов, подобных «Прозаку», в головном мозге происходят некие структурные изменения» Психотерапевты любят разводить дискуссии. Мы спорим о методиках лечения, о своих пациентах и их семьях, о кофейнике в офисе… А на протяжении последнего десятилетия мы, как принято говорить в наших кругах, «зациклились» на «Прозаке». Раньше было довольно … Читать далее

Самая большая причина беспокойства и депрессии – травматические жизненные события

Подсчитано , что 1 из 10 взрослых людей бороться с депрессией 1 и еще 40 миллионов человек имеют тревогу. Также довольно часто люди, страдающие депрессией, испытывают тревогу. Фактически, почти половине тех, у кого диагностирована депрессия , также диагностировано беспокойство. 2 Нет сомнений в том, что оба эти состояния психического здоровья имеют масштабы эпидемии, но остается без ответа вопрос, почему ? Часто вы слышите о депрессии или тревоге в семье, что … Читать далее

Как стресс разрушает ваш кишечник

Все ваши чувства вызывают физиологические изменения, и стресс не исключение. В состоянии стресса частота сердечных сокращений может увеличиваться, артериальное давление может повышаться, а кровь отводится от вашего живота к рукам, ногам и голове для быстрого мышления, борьбы или бегства. Это должно быть временной реакцией, чтобы помочь выжить, но когда стресс становится хроническим, как это бывает … Читать далее