Как быстро завести полезные привычки

Даже когда человек понимает, что новая привычка пойдет ему только на пользу, мотивации часто все равно не хватает. В такой ситуации нужно ставить ставку не на силу воли, а на хитрость, которая всегда сработает. Сегодня о ней мы вам и расскажем. Даже когда человек понимает, что новая привычка пойдет ему только на пользу, мотивации часто … Читать далее

Вы можете изменить привычки при помощи эффекта домино

Любая, даже самая небольшая полезная привычка приведет за собой множество положительных перемен. Сегодня вы научитесь выгодно менять свою жизнь при помощи эффекта домино. Автор и фотограф Джеймс Клир разработал интересный способ изменения жизни в лучшую сторону. Невыдуманная история Поступки людей взаимосвязаны. Сегодня, как пример, мы возьмем жизнь Дженнифер Ли Дьюкс. На протяжении двадцати лет после … Читать далее

Удивительный способ создания хорошей привычки

Если вы никак не можете избавиться от плохих привычек, но мечтаете встать на верный путь, то данная статья интересно и неординарно может вам с этим. Большинство психологов утверждает, что в нашем мозге функционируют рациональное и эмоциональное мышление. Джонатан Хайдт написал книгу «Гипотезы счастья», в которой он представил рациональное и эмоциональное мышление в виде всадника. Этот … Читать далее

6 привычек низкой самооценки

Заброшенная почва быстро зарастает бурьяном. То же происходит и с нашей самооценкой. Оставленная без присмотра, она прорастает семенами чужих убеждений. Выгодных тем, кто их сеет. Они цепляются как репей и закрепляются чередой новых привычек. Привычек человека, покинувшего себя и усомнившегося в собственной силе. Привычка сравнивать Привычка сравнивать себя с другими и смотреть на других снизу … Читать далее