10 способов начать исцелять своего внутреннего ребёнка

10 способов начать исцелять своего внутреннего ребёнка

Как исцелить внутренние детские раны Исцеление внутреннего ребёнка было единственным, что помогло мне разрушить негативные шаблоны в моей жизни. Я хочу, чтобы вы знали, что весь этот процесс эмоциональный. Это эмоциональные раны из вашего детства, которые вы хотите почувствовать, чтобы исцелиться. Упражнения, которыми я делюсь ниже, помогут вам преодолеть разрыв между взрослым вами и вашим …

Читать далее

Как использовать дневники для осознания себя и исцеления эмоциональных ран

Как использовать дневники для осознания себя и исцеления эмоциональных ран

Как ведение дневника может помочь вам исцелиться и пойти по пути развития Ведение дневника — это инструмент для общения с собой. В некотором смысле, заполняя дневник, вы отражаете для себя то, что чувствуете, думаете и что переживаете как в своём внутреннем мире, так и во внешней реальности. Вы зеркально отражаете и пересматриваете свой опыт в …

Читать далее