Десять шагов к уверенности в себе

Уверенность в себе может казаться далёкой и недостижимой целью, но на самом деле её можно достичь сделав всего несколько небольших шагов.

Развивайте свои разговорные навыки

Улучшение Ваших разговорных навыков поможет Вам чувствовать себя более комфортно и уверенно в любой ситуации, что приведёт к большей уверенности в целом. Если Вы сможете поддерживать зрительный контакт и быть хорошим слушателем, Вы также будете чувствовать себя более уверенно и пользоваться репутацией уверенного в себе человека.

Ставьте цели

Как и всего остального, уверенности будет легче достичь, если Вы поставите конкретные цели. Независимо от того хотите Вы быть уверенным настолько, чтобы стать президентом компании или просто представить доклад на следующем заседании отдела, составьте план действий для достижения этой цели.

Участвуйте

Когда вы становитесь участником какой-либо организации, проекта или комитета, новые впечатления, повышение квалификации и возможности для руководства и личного развития будут способствовать повышению уверенности в себе. Подумайте о присоединении к профессиональные организации, записи в комиссию на работе или волонтёрстве в благотворительной организации.

Сейчас читают:  6 привычек низкой самооценки

Используйте положительные образы и разговор с самим собой

Путь к уверенности в себе – это, прежде всего, ментальные упражнения. Представление себя уверенным человеком является одним из способов создания уверенного мышления. Положительные аффирмации ещё один способ укрепления уверенности. Скажите себе, что вы уверенный человек и не давайте волю негативным мыслям.

Обратитесь за профессиональной помощью

Тренеры, которые умеют мотивировать людей, помогают им получить от жизни больше, что в свою очередь делает их увереннее в себе.

Для тех, кто не может посещать семинары, многие тренеры предлагают записи своих мотивационных выступлений на DVD и CD. Также доступны многочисленные книги по самосовершенствованию, которые могут помочь Вам стать увереннее.


Здравия! С Вами на связи Михаил Титов, мастер ПсихоСексоЛогики. Провожу личные консультации по семейным отношениям, сексу и сексологике, психологии и сексуальным проблемам, по whats app, telegram, телефону любыми другими способами (1 час = 2500 рублей). Телефон: 8-927-434-58-43.

Нажмите здесь, чтобы ОПЛАТИТЬ | Нажмите здесь, чтобы ЗАПИСАТЬСЯ


Профессиональные консультанты обеспечивают индивидуальную помощь в раскрытии потенциала личности клиента. Если есть более серьёзные проблемы на пути к уверенности, возможно, Вы захотите посетить тренинг уверенности в себе. Депрессия и другие болезни могут уничтожить Вашу Уверенность в себе, и только положительных мыслей или просмотра DVD может быть не достаточно, чтобы почувствовать себя лучше.

Сейчас читают:  Последствия чрезмерного воспитания - выращиваем ли мы тревожных детей?

Идите небольшими шагами

Поставив цели, у Вас будет гораздо больше шансов достичь желаемого уровня уверенности двигаясь маленькими шагами. Скажите себе, что Вы будете улыбаться и жать руку всем, кто встретиться сегодня, или пообещайте, что Вы выскажете своё мнение по вопросу на следующем заседании совета. Это скорее приведёт к успеху на пути к уверенности, чем прыжок сразу к более сложной задаче, как, например, выступление на национальной конференции.

Тренируйте уверенное поведение

Возможно, Вы слышали выражение «Притворяйся, пока не станешь таким на самом деле». Правда в том, что Вы можете обрести Уверенность, действуя как уверенный в себе человек. Никто не должен знать, что вы съёживаетесь за Вашим фасадом уверенности. В конце концов Вам больше не нужно будет притворяться. Успех, которого Вы добьётесь действуя уверенно, и привычки уверенного человека, которые Вы приобрели, приведут к истинной уверенности в себе.

Найдите образец для подражания

Если Вы найдёте образец для подражания среди коллег, друзей, членов семьи или знаменитостей, их уверенные ролевые модели помогут Вам стать более уверенными в себе. Лучше всего, если у Вас есть реальный контакт с человеком, которому Вы хотите подражать, но, в любом случае, Вы можете получить представление о личности знаменитости из интервью и книг.

Сейчас читают:  5 способов моментально стать уверенным в себе человеком

Узнавайте новое

Новый опыт придаст уверенности, помогая Вам расти как личность. Вам не обязательно прыгать с парашютом или делать что-нибудь в этом духе. Новое хобби или посещение каких-либо занятий, скорее всего, поможет вам развить и закрепить навыки в любом случае.

Будьте довольны собой

Положительное отношение к себе является ключом к обретению уверенности. Чтобы стать уверенным в себе, Вы должны быть довольны собой, от личности до внешнего вида.

Обретение уверенности требует упорной работы и преданности делу, но оно возможно, если Вы будете делать всё шаг за шагом.

Статья из книги: Вы можете достичь уверенности в себе.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
2 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Елена Разумова
Елена Разумова
3 лет назад

Очень мудрые советы – некоторые из них я уже выполняю

Татьяна Головень
Татьяна Головень
3 лет назад

Советы не плохие к ним следует прислушаться.

2
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x
Share via
Copy link
Powered by Social Snap