Люди, которые крепче спят

Они обнаружили, что это связано с большим количеством ночных пробуждений, большим количеством движений тела и вообще плохим сном, даже если спящие не осознавали, что их сон нарушен. 2 Нарушение сна также негативно влияет на вашу иммунную систему, согласно данным клиники Майо. 3 Недавно ученые написали в журнале Science, что нарушенный или фрагментарный сон связан с атеросклерозом 4, накоплением жировой бляшки … Читать далее

Психотерапевтическое лечение пары при сексуальных комплексах партнера. Техники. Методики проведения. Рекомендации

Прежде чем, приступить к психотерапевтическому лечению нарушений межличностных отношений в паре, связанных с сексуальными проблемами,

  1. во-первых, необходимо выявить главные стереотипы поведения, которые приводят к ухудшению взаимных отношений между партнерами,
  2. во-вторых, необходимо настроить партнеров на доброжелательность и готовность к совместным действиям, подобрать и применить на деле наиболее результативные способы общения, в процессе которых добиться взаимного понимания, открытости, более доверительных отношений.

Читать далее