Психотипы людей и специфические дефициты по Брейверману

Мне нравится читать книги, написанные умными людьми, в которых они излагают сложные вещи простым языком, обозначая их практическую целесообразность в решении тех или иных проблем. Книга Доктора Эрика Брейвермана «Краевой эффект*» — тому пример. *Braverman E. R. The Edge Effect: Achieve total health and longevity with the balanced brain advantage. — Sterling Publishing Company, Inc., 2005.) Доктор Брейверман … Читать далее

Как стресс разрушает ваш кишечник

Все ваши чувства вызывают физиологические изменения, и стресс не исключение. В состоянии стресса частота сердечных сокращений может увеличиваться, артериальное давление может повышаться, а кровь отводится от вашего живота к рукам, ногам и голове для быстрого мышления, борьбы или бегства. Это должно быть временной реакцией, чтобы помочь выжить, но когда стресс становится хроническим, как это бывает … Читать далее