Секс-позитивная психология
Очень часто школьники, студенты и взрослые люди выбирают между тем, чтобы закончить все дела и лечь спать глубокой ночью или же скорее ложиться в постель и закончить все в другой раз. На самом деле, не нужно долго мучиться с выбором, поскольку вернее всего будет лечь спать. Кто-то считает десять часов вечера детским временем, а для …
В этой статье вы узнаете 5 эффективных способов, которые не только приведут в порядок ваши мысли, но и помогут засыпать гораздо быстрее. Большинство людей считает себя оптимистами. Скорее всего, это ошибочное мнение, но люди хотя бы пытаются сохранять позитивную ноту, а не сразу загонять себя в депрессию при каждом подходящем случае. К сожалению, не всегда …
Мотивация закрепляется в нашей жизни еще с самого детства, когда еще ребенком мы просим родителей что-то купить. Профессор экономики по имени Дэн Ариэли в своих работах рассказал о том, почему и как можно объединить мотивацию и чувство полного удовлетворения при создании чего-то своего воедино. Вы спросите: «А как же достичь наиболее высокого уровня мотивации?». Дэн …
Внутренний диалог – это длительные разговоры человека с самим собой, которые обращены на пережитки прошлого, чувства и душевное состояние. Внутренний диалог чаще всего случается у человека, две точки зрения которого совершенно не совпадают друг с другом. Психиатр из Америки Э. Л. Берн рассматривает внутренний диалог как общение различных эго состояний, которому нет конца. Эго состоянием …
Для того чтобы просыпаться каждое утро легко и быстро, чувствовать себя бодрым и полным энергии, вам нужно сделать лишь четыре шага, которые упростят вашу жизнь. Для того чтобы знать на какое время заводить будильник, вы должны примерно распределить свой день, ведь вы можете спешить на учебу или работу, на деловую встречу или наоборот, у вас …
Если вы никак не можете избавиться от плохих привычек, но мечтаете встать на верный путь, то данная статья интересно и неординарно может вам с этим. Большинство психологов утверждает, что в нашем мозге функционируют рациональное и эмоциональное мышление. Джонатан Хайдт написал книгу «Гипотезы счастья», в которой он представил рациональное и эмоциональное мышление в виде всадника. Этот …
Каждый из нас мечтает о чем-то, ставит какую-то значительную цель, но боится начать свое дело, думая о том, что он не способен выполнить собственный план. Многие люди сомневаются в себе и теряют возможности, которые могли бы перевернуть их жизни. Питер Диамандис – довольно популярный американский предприниматель, который решил раскрыть свой секрет успеха. Именно Питер Диамандис …
Большинство людей очень часто не высыпается из-за учебы, работы и каких-то других дел. Избавиться от недосыпа вам помогут способы, которые тщательно проверены наукой. Определитесь с тем, сколько часов вам нужно спать Люди бывают жаворонками, совами и голубями. Сначала вам нужно понять, к какому типу относитесь именно вы. К сожалению, наш рабочий график не учитывает разные …
Перед тем как ставить перед собой важные и долгоиграющие цели, каждый из нас должен сделать так называемую генеральную уборку в своем сознании и повседневной жизни. Если вы не избавитесь от своего старого хлама, то не сможете найти место и для нового. Сейчас самая важная задача для вас – отпустить все то, что не приносит никакого …
Перед тем как ставить перед собой конкретные важные цели, в первую очередь следует задуматься о собственных приоритетах. Ваши приоритеты – это собственно и есть начало вашей цели, потому что это нормы, на которых построится дальнейшее ваше дело. Жизненные приоритеты Здоровье. О собственном здоровье крайне важно заботиться, поскольку если человек болен, то он с трудом сможет …