Как могут пролететь 20 минут, когда вы догоняете друга, но чувствуете себя невероятно медленными, если вы ждете в очереди? Все сводится к восприятию. Секунды, измеряемые часами, и время, ощущаемое в чьем-то теле, часто совершенно разные. В редком состоянии, известном как тахизенсия, человек испытывает временное искажение времени и звука, во время которого у него возникает «ощущение быстроты», как будто все движется быстрее, чем есть на самом деле.
Опыт тахизенсии
«Быстрый» эпизод тахизенсии может длиться от двух до 20 минут. В это время кажется, что движения тела ускоряются от 1,5 до 3 раз по сравнению с обычными темпами, создавая фирменное «ощущение скорости». Звуки также могут быть усилены, часто до физически болезненной степени.
Что такое тахизенсия?
Люди с тахизенсией переживают эпизоды, когда кажется, что все ускоряется, а звуки становятся необычно громкими. Эти эпизоды непродолжительны, обычно длятся не более 10 минут, и непредсказуемы по своей природе, что затрудняет их изучение. Они известны под многими именами, в том числе феноменом быстрого движения, рывками, быстрыми зацикливаниями и ощущениями.
Почему я иногда по-другому воспринимаю время?
Тахизенсия часто ассоциируется с «синдромом Алисы в стране чудес», редким неврологическим расстройством, которое также включает искажения во времени и восприятии звука. Точная причина этого состояния остается неизвестной; Однако тахизенсия была связана с изменением температуры тела (например, лихорадки), мигрени, посттравматического стрессового расстройства , стресса , страха, беспокойства , трепета и молчания.
Опасна ли тахизенсия?
Эпизод тахизенсии подобен икоте во времени . Ощущение «быстроты» может вызывать тревогуТревога — это как умственное, так и физическое состояни… More, а усиление шума временами может быть болезненным, например, когда мягкий вентилятор внезапно звучит, как взлетающий самолет. Однако большинство симптомов тахизии вам не повредит. Основная опасность заключается в том, как вы реагируете на эпизод: тревогаТревога — это как умственное, так и физическое состояни… More или расстройство только усугубят ваши симптомы, но уделение большего внимания и внимательности могут помочь вам пережить эпизод.
Тахизенсия — это реальное явление?
Изучение тахизенсии может быть непростым из-за краткости и непредсказуемости эпизодов «недомогания». Но есть доказательства значительного замедления времени реакции у пациентов с тахизенсией, которые утверждают, что испытывают это чувство, предполагая, что тахизенсия действительно является проверяемым состоянием.
Как справиться с тахизенсией
Восприятие времени человеком субъективно. Это зависит от его бессознательной интерпретации прошлых событий, а также от их циркадных ритмов . Хотя нет никакого способа замедлить время на часах, люди могут влиять на психологическое время (то есть на их восприятие времени, которое может сделать ту же продолжительность слишком медленной или невероятно быстрой). Эпизоды тахизии невозможно предотвратить полностью, но умение растягивать время , внимательность и определенные виды терапии, такие как КПТ, могут помочь смягчить их вредное воздействие.
У меня эпизод тахисенсии?
Ищите признаки того, что ваше восприятие времени искажено: движения вашего тела кажутся неуместными и слишком быстрыми, люди вокруг вас ускоряются, как будто они движутся вперед в кино, и т. Д. Имейте в виду, что звуки также могут казаться необъяснимо быстрее и громче. Если вы заметили эти типы симптомов, и они проходят через короткий период времени (обычно менее 30 минут), вероятно, вы только что вышли из эпизода тахизии.
Что я могу сделать с «тахизенсией»?
Если у вас нечасто возникает тахизия и она не особо расстраивает вас, не беспокойтесь об этом. Но если вы обнаружите, что симптомы тахизии беспокоят и мешают вашей повседневной жизни, вы можете обратиться за профессиональной помощью. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и неврологом, если необходимо, так как это чувство быстрой скорости может иметь медицинские корни, которые необходимо устранить.
Как я могу остановить эпизод тахисенсии?
К сожалению, невозможно избавиться от этого быстрого ощущения по команде, но вы можете значительно уменьшить тахизенс, используя те же методы, которые вы можете использовать для остановки приступа паники. Например, вы можете заранее изучить технику дыхания, практиковать внимательность, закрыть глаза или отвлечься приятным воспоминанием .