Секс-позитивная психология
Вкратце Когда вы чувствуете эмоцию, на самом деле вы воспринимаете вибрацию определенной энергии. У каждой эмоции есть свои вибрационные характеристики, и сильные эмоции могут застрять в теле. Как правило, сдерживаемая эмоциональная энергия может вызвать физическую дисфункцию. Методы энергетической психологии, такие как техника эмоциональной свободы (EFT), позволят вам исправить …
Вкратце Вы можете помочь превратить беспокойство в волнение, просто сказав вслух: «Я взволнован». Беспокойство и возбуждение приводят к аналогичным физическим изменениям в вашем теле, поэтому вашему телу не составит труда направить эти негативные тревожные чувства в позитивные эмоции. Люди, которые говорили, что были взволнованы перед публичной речью, …
Вкратце Новое исследование показало, что важнейшим фактором, определяющим тревогу и депрессию, были травмирующие жизненные события, за которыми в меньшей степени следовали семейный анамнез психических заболеваний, уровень дохода и образования, статус отношений и другие социальные факторы. Исследование также показало, что то, как вы думаете о травмирующих жизненных событиях, …