Секс-позитивная психология
Вкратце Вы можете помочь превратить беспокойство в волнение, просто сказав вслух: «Я взволнован». Беспокойство и возбуждение приводят к аналогичным физическим изменениям в вашем теле, поэтому вашему телу не составит труда направить эти негативные тревожные чувства в позитивные эмоции. Люди, которые говорили, что были взволнованы перед публичной речью, …
Вкратце Новое исследование показало, что важнейшим фактором, определяющим тревогу и депрессию, были травмирующие жизненные события, за которыми в меньшей степени следовали семейный анамнез психических заболеваний, уровень дохода и образования, статус отношений и другие социальные факторы. Исследование также показало, что то, как вы думаете о травмирующих жизненных событиях, …
Ни один человек в здравом уме не будет утверждать, что мы живём в мире, свободном от стрессов. И мужчины, и женщины одинаково подвержены стрессу, но бытует мнение, что мужчинам, как правило, труднее справиться с ним Всегда было принято считать, что мужчины больше подвергаются стрессу, но спросите любую …
Вкратце Хронический стресс приводит к изменениям в связях между мозгом и кишечником, что может вызвать или усугубить многочисленные желудочно-кишечные расстройства, включая воспалительные заболевания кишечника, синдром раздраженного кишечника, пищевую аллергию, ГЭРБ и другие. Стрессовая реакция способствует ряду пагубных событий в кишечнике, включая изменения желудочно-кишечного секрета, негативное влияние на …
Вкратце Психотропные препараты не имеют поддающегося измерению биологического дисбаланса. Однако партнерство между психиатрией и фармацевтической компанией превратило индустрию психиатрических препаратов в центр прибыли в 80 миллиардов долларов. Людей заставляют верить, что химический дисбаланс является причиной психологических проблем и что для его исправления необходимы лекарства. Тем не менее, это мнение …