Секс-позитивная психология
Вкратце Когда вы чувствуете эмоцию, на самом деле вы воспринимаете вибрацию определенной энергии. У каждой эмоции есть свои вибрационные характеристики, и сильные эмоции могут застрять в теле. Как правило, сдерживаемая эмоциональная энергия может вызвать физическую дисфункцию. Методы энергетической психологии, такие как техника эмоциональной свободы (EFT), позволят вам исправить …
В пожилом возрасте люди забывают о романтике и не греют друг друга крепкими объятиями всю ночь. В почтенном возрасте люди начинают задумываться о крепком сне и хорошем здоровье. Все же, в последнее время такой сон начинают практиковать и молодые пары. Плюсы совместного сна Если вернуться в двухтысячные, …
«Полагаю, придется принять тот факт, что при приеме препаратов, подобных «Прозаку», в головном мозге происходят некие структурные изменения» Психотерапевты любят разводить дискуссии. Мы спорим о методиках лечения, о своих пациентах и их семьях, о кофейнике в офисе… А на протяжении последнего десятилетия мы, как принято говорить в …
Вкратце Вы можете помочь превратить беспокойство в волнение, просто сказав вслух: «Я взволнован». Беспокойство и возбуждение приводят к аналогичным физическим изменениям в вашем теле, поэтому вашему телу не составит труда направить эти негативные тревожные чувства в позитивные эмоции. Люди, которые говорили, что были взволнованы перед публичной речью, …
В позапрошлом году согласно статистике немецкого сектора Amazon наиболее продаваемой книжкой из категории «Естественные науки», была книжка автора Joachim Bauer «Warum ich fühle, was du fühlst» (Почему я ощущаю, что ты ощущаешь), издательства Heyne. Смотрю, что за автор, почему не знаю? Ага, профессор психиатрии в Фрайбурге. В списке научных …
Вкратце Новое исследование показало, что важнейшим фактором, определяющим тревогу и депрессию, были травмирующие жизненные события, за которыми в меньшей степени следовали семейный анамнез психических заболеваний, уровень дохода и образования, статус отношений и другие социальные факторы. Исследование также показало, что то, как вы думаете о травмирующих жизненных событиях, …
Вкратце Хронический стресс приводит к изменениям в связях между мозгом и кишечником, что может вызвать или усугубить многочисленные желудочно-кишечные расстройства, включая воспалительные заболевания кишечника, синдром раздраженного кишечника, пищевую аллергию, ГЭРБ и другие. Стрессовая реакция способствует ряду пагубных событий в кишечнике, включая изменения желудочно-кишечного секрета, негативное влияние на …
Вкратце Психотропные препараты не имеют поддающегося измерению биологического дисбаланса. Однако партнерство между психиатрией и фармацевтической компанией превратило индустрию психиатрических препаратов в центр прибыли в 80 миллиардов долларов. Людей заставляют верить, что химический дисбаланс является причиной психологических проблем и что для его исправления необходимы лекарства. Тем не менее, это мнение …