Сексуальное желание и сексуальное возбуждение — это одно и то же?

Как сексопатолог, я заметил, что большая часть моей работыКарьера — это профессиональное занятие, которым вы зан… More посвящена психологическому и сексуальному просвещению моих клиентов. Наверное, это не должно вызывать удивления, учитывая нехватку качественной информации о сексеВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More, сопровождаемую тем фактом, что большинство людей чувствуют себя очень некомфортно, говоря о нем. На мой взгляд, сексуальные проблемы частично возникают из-за дезинформации об основах физиологии и отсутствия ясности в том, как на самом деле работает и функционирует сексВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More.

Итак, чтобы развеять некоторые сексуальные мифы и предоставить более точное представление о сексеВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More, я использую этот сайт, чтобы предоставить информацию, которая, я надеюсь, будет полезна читателям. Я хочу начать с выяснения путаницы между сексуальным желанием и сексуальным возбуждением.

Сексуальное желание

Сексуальное желание (или либидо, как его обычно называют) проявляется в заинтересованности в сексуальной активности. Высокий уровень желания или либидо просто означает, что вы хотите много сексаВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More. Сексуальный интерес обычно проявляется в сексуальных мыслях, чувствах или фантазияхФантазии — это воображаемые, похожие на мечты сценарии,… More. Это аппетит к сексуВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More, похожий на импульсы, которые мы получаем от нашего тела, указывающие на желание поесть. Низкое сексуальное желаниеОбычно люди различаются по степени сексуального вл… More обычно проявляется как постоянное отсутствие сексуальных фантазийФантазии — это воображаемые, похожие на мечты сценарии,… More и незаинтересованность в сексуальной активности.

Кажется, что у мужчин либидо выше и постояннее, чем у женщин, хотя это не доказано.

Сексуальное желание может уменьшаться от ряда причин. Они всегда связаны с другими факторами, такими как ваш возраст, пол, здоровье, отношения и жизненный опыт. Например, желание женщины колеблется в зависимости от менструального цикла. Для многих людей на сексуальное желание серьезно влияют проблемы во взаимоотношениях. Если вы чувствуете гневЧто такое гнев? Гнев — одна из основных человеческих эм… More или отказ со стороны партнера, ваше либидо может уменьшиться или вовсе исчезнуть. Но важно отметить, что одни и те же вещи могут по-разному влиять на разных людей. Хотя у некоторых людей сексуальный интерес ослабевает, когда они глубоко вовлечены в свою работуКарьера — это профессиональное занятие, которым вы зан… More, другие (обычно мужчины) используют сексВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More как средство снятия стрессаПод стрессом обычно понимаются две вещи: психологичес… More на работеКарьера — это профессиональное занятие, которым вы зан… More и как способ омоложения.

И у мужчин, и у женщин сексуальное желание уменьшается с возрастом, причем пик сексуального интереса как у мужчин, так и у женщин приходится на подростковый возраст и двадцатилетний период. Производство тестостеронаСекс гормон тестостерон играет более важную роль в жи… More, который в значительной степени контролирует сексуальный аппетит, со временем снижается. Наряду с этим снижением сексуальное желание имеет тенденцию уменьшаться с годами, хотя в разное время может наблюдаться его подъем, особенно с появлением нового партнера.

Но люди занимаются сексомВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More не только для удовлетворения своих сексуальных желаний. И мужчины, и женщины мотивированы заниматься сексомВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More при отсутствии какого-либо конкретного сексуального желания. Они занимаются сексомВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More, чтобы доставить удовольствие своим партнерам, предотвратить ссору или избежать чувства виныВина вызывает отвращение и, как стыд, смущение или гор… More. Для некоторых сексВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More часто приравнивается к любви. Такие люди могут не знать, как получить выражать и получать любовь или почувствовать себя любимым, кроме как занявшись сексомВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More. Хотя такие люди действительно стремятся удовлетворить свои эмоциональные потребности, их партнеры часто воспринимают их как чрезмерно сексуальных.

Новая модель женского сексуального желания

Врач Розмари Бассон предположила, что женщины (в семейных отношениях) имеют более низкую биологическую потребность в снятии сексуального напряжения, чем мужчины. По её словам, в то время как сексуальное желание мужчины обычно подпитывается физическим влечениемНаука влечения По мнению психологии и науки, влечение -… More, мотивация женщины к сексуВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More проистекает из ряда потенциальных выгод, которые не являются строго сексуальными. Из-за желания испытать эмоциональную близость и привязанностьПривязанность — это эмоциональная связь, которая форми… More женщина (которая начинает с сексуальной нейтральности) ищет чувственного контакта и стимуляции, которая затем может привести к ее сексуальному желанию. В рамках этой модели сексуальное желание женщины рассматривается как ответное, а не спонтанное событие, которое возникает после первоначального чувственного контакта.

Сексуальное возбуждение

Сексуальное возбуждение описывает, насколько вы возбуждены или возбуждаетесь, когда ждете сексаВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More или занимаетесь им. В 1960-х и 1970-х годах доктора Мастерс и Джонсон впервые задокументировали изменения, которые происходят в гениталиях людей, когда они становятся возбужденными. Когда общий уровень стимуляции человека (то есть уровень сексуального удовольствия) превышает порог возбуждения, его гениталии претерпевают ряд определенных физических изменений.

У женщин сильное возбуждение увеличивает приток крови к гениталиям, вызывая спонтанную реакцию во влагалище, выделяющую естественную смазку. Многочисленные другие изменения включают увеличение влагалища и отёк вульвы. Точно так же у мужчин возникает эрекция, когда два губчатых трубчатых пространства внутри их пениса наполняются кровью. Это эквивалент женской реакции на смазку.

Физические ощущения, обычно связанные с чувством сексуального возбуждения, включают тепло или жар, покалывание, прилив крови и сердцебиение. Когда люди сильно возбуждены, они сильно сосредоточены на партнере и их тяжело отвлечь. Их внимание поглощено тем, что они делают и собираются делать.

При этом, как мужчины, так и женщины часто испытывают проблемы с возбуждением. Проблемы с возбуждением у женщин включают частичное или полное отсутствие физической реакции, выражающееся в виде отсутствия вагинальной смазки или отека половых органов и/или дискомфорта или боли во время сексаВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More. Проблемы с сексуальным возбуждением у мужчин включают трудности с достижением и поддержанием эрекции, достаточной для завершения полового акта.

Трудности с сексуальным возбуждением часто возникают из-за отсутствия эмоционального возбуждения. Хотя можно было ожидать, что эмоциональное возбуждение произойдет автоматически, когда ваши гениталии начнут и будут реагировать, это происходит не всегда. Итак, что я имею в виду под «эмоциональным возбуждением»? Важно понимать разницу между физическим и эмоциональным возбуждением, особенно если у вас есть проблемы с сексуальным возбуждением или с тем, чтобы пребывать в нём.

Физическое и эмоциональное возбуждение

• Физическое или генитальное возбуждение относится к физиологическим изменениям, связанным с возбуждением, то есть к тому, как ваше тело реагирует (например, учащение пульса, увеличение кровотока, набухание влагалища, эрекция и т. д.). 
• Эмоциональное возбуждение больше связано с тем, что вы чувствуете (или нет) по поводу того, что делает ваше тело. Высокое эмоциональное возбуждение обычно проявляется в виде сексуального возбуждения, страсти и удовольствия во время сексаВкратце
  • Единственное универсальное свойство ч… More. Другими словами, ваши чувства возбуждены. 

Эти две реакции часто идут вместе, но их лучше рассматривать отдельно, потому-что вы можете испытывать физическое возбуждение без эмоционального возбуждения и наоборот.

Проблемы с возбуждением могут включать отсутствие физического или эмоционального пробуждения и возбуждения. Ограниченное эмоциональное возбуждение обычно сопровождает отсутствие физической реакции, но у вас может быть одна проблема, но не быть другой. Например, вы можете без труда заставить свое тело реагировать физически, но можете испытывать незначительное или полное отсутствие эмоционального возбуждения. В этом случае ваш эмоциональный опыт и то, что делает ваше тело, не совпадают.

Типичный пример — эрекция. Как мужчина, вы можете просыпаться утром с эрекцией, но при этом не чувствовать себя сексуально возбуждённым. И наоборот, также возможно быть очень сексуально возбуждённым и не иметь эрекции. Для мужчин важнее всего понять, что эрекция не обязательно означает, что вы сексуально возбуждены.

Поэтому важной частью решения проблем с сексуальным возбуждением является синхронизация вашего разума и тела, то есть их совместная работаКарьера — это профессиональное занятие, которым вы зан… More.

Как связаны сексуальное желание и сексуальное возбуждение

Хотя они тесно связаны, сексуальное возбуждение и сексуальное желание лучше рассматривать отдельно. Например, у вас может быть сексуальное желание независимо от того, возбуждены вы или нет. Проблемы с сексуальным желанием возникают в результате проблем с возбуждением. Проблемы с возбуждением снижают сексуальное желание, потому что повторяющиеся проблемы с эмоциональным возбуждением, смазкой и эрекцией могут убить ваше стремление к сексуВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More. Точно так же низкое сексуальное желаниеОбычно люди различаются по степени сексуального вл… More увеличивает ваши шансы на трудности с возбуждением, потому что вы с меньшей вероятностью будете возбуждены, когда вы не вовлечены в переживание или не заинтересованы в нем. Как только проблема желания и проблема возбуждения переплетаются, становится труднее разобраться в ситуации.

Если все это звучит довольно сложно, это потому, что сексВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More (который обычно считается естественным и спонтанным) совсем не прост. Ваша способность получать удовольствие от сексаВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More и решать сексуальные проблемы основана на чётком понимании того, как работает ваше тело.

Чтобы узнать больше о сексуальном желании и сексуальном возбуждении, обратитесь к следующим книгам:

• Шнарч Д. «Возрождение секса: решение сексуальных проблем и обновление ваших отношений», 2002. (Resurrecting Sex: Solving Sexual Problems and Revolutionizing your Relationship by David Schnarch, James Maddock).
• Зильбергельд Б. «Новая мужская сексуальность». Бантам, 1999. (Zilbergeld B. The new male sexuality. – Bantam, 1999).