Первый мой опыт сексаВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More втроём состоялся на матрасе, разложенном на полу, и был сдобрен морем пряного рома «Капитан Морган». Было пьяно, весело, и все мы приятно провели время. И последовавшие после этого сексуальные приключения в расширенном составе также подкреплялись употреблением алкоголя. Иногда такие акты случались в результате того, что мне физически хотелось побыть с кем-то, кроме моего партнёра, но при этом не хотелось ему изменять. На следующее утро я всегда просыпался несколько смущённым, с лёгким ощущением виныВина вызывает отвращение и, как стыд, смущение или гор… More и тяжёлым похмельем. Мне никогда особо не приходилось разбираться в тонкостях внутреннего устройства сексаВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More втроём и уж конечно со сложными чувствами, которые могут возникать, просто потому что я никогда не присутствовал в моменте целиком и полностью. А ещё я упускал момент того, насколько прикольным и сексуальным может быть иметь лишнюю пару рук в процессе игры, или смотреть, как твой партнёр исследует другое, чьё-то ещё тело.
Сейчас я предпочитаю открыто делиться обо всём, включая половую сферу моей жизни. И позвольте вам сказать, что куда лучше получать опыт группового сексаВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More, присутствуя в нём всем своим существом, чем заниматься каким-то невразумительным подобием сексаВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More по пьяни. Осознанность может распространяться на все сферы жизни, во всех её направлениях, включая новые сексуальные приключения. Чем больше вы внедряете свою практику в каждый аспект любого привычного дня, тем более возрастает ваш потенциал к тому, чтобы пробудиться для осознанной жизни. Я всегда говорю о том, как невероятно мощно усиливают вашу готовность к духовному росту крайне непростые времена, но и лёгкие, наполненные радостью жизни и горячим сексомВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More времена способны на это в неменьшей мере. Любой новый сексуальный опыт, такой как «сексВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More втроём» предлагает большое разнообразие элементов сенсорной и ментальной деятельности. Если подходить к этому с позиции осознанности, то сексВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More втроём сам по себе может стать путём духовного развития. Просто внесу ясность: даже если ваша интимная жизнь и является для вас духовным путём, то это вовсе не обязательно приравнивается к некоему эзотерическому взрыву «духовности». СексВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More при этом по-прежнему может быть грязным, диким и задорным. Духовным путём для нас служит вообще всё в этой жизни, и, по моему опыту, этот путь с каждым днём приобретает всё более простые и непримечательные очертания. И становится всё сексуальнее.
Однако есть и характерные сложности и особого рода обсуждения, которые имеют место, когда вы впускаете в свою спальню третье лицо. Если вы подумываете о том, чтобы пригласить кого-то присоединиться к вам и вашему партнёру, осознанный подход изменит всё и сделает этот опыт не просто приятным, а по-настоящему приятным. Вот несколько советов о том, как воплотить вашу фантазиюФантазии — это воображаемые, похожие на мечты сценарии,… More о сексеВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More втроём в реальность без обязательного участия бутылки рома.
Не «заводите щеночка»
Желание добавить отношениям пикантности – это одно, а пытаться починить отношения, забрасывая в них ещё одно тело, — совсем другое. В чём бы ни заключалась актуальная проблема в ваших с партнёром взаимоотношениях, она не волшебным образом не исчезнет, если вы увидите, как ваша подружка занимается сексомВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More с другим мужчиной. Может, на мгновение вы обо всём и забудете, но это не решение.
А ещё есть вероятность, что ваши проблемы всплывут прямо во время «тройничка». И тогда ситуация станет, мягко говоря, неловкой. Так что, как и покупка щенка в момент, когда отношения переживают непростой период, групповой сексВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More — тоже не лучшая идея. Поговорите о том, чего вы надеетесь добиться, впустив в свою интимную жизнь кого-то ещё. Обратите внимание и обсудите этот момент, если кто-то из вас надеется именно решить какие-то ваши текущие проблемы. Но самое важное это быть честным с самим собой. И лучший из известных мне способов побыть с собой предельно откровенным, это сесть и не шевелиться. Медитация обладает способностью выталкивать истину на поверхность сознания.
Грязные разговорчики: обозначьте свою позицию как можно более чётко
Прежде чем приступать к действиями втроём, сядьте и поговорите со своим партнёром о своих ожиданиях от этого. Договоритесь, что будет категорически запрещено, а что разрешено без ограничений. Продумайте план действий на случай, если кому-то из вас станет некомфортно. Моушуми Госе, сексолог, работающая с позиции секс-позитивизма, и ведущая серии передач «Об этом» (The Sex Talk), когда дело доходит до исследования альтернатив жизни в отношениях, говорит следующее:
«Установка правил – это ключ. По ходу развёртывания действа, пока вы «развлекаетесь», могут возникать разные моменты, поэтому вооружение как можно большим количеством ключевых позиций и предварительное обсуждение всего, что поможет смягчить ситуацию, сделает любой опыт только лучше».
Особенно важным может стать обсуждение вопросов расстановки сил. В то время как нахождение в доминирующей (или наоборот подчинённой) позиции наедине с партнёром может быть для вас нормой, это может совсем не подходить для ситуации, в которой присутствует кто-то ещё. Когда вас шлёпают по попе на глазах у другого человека, это может как невероятно заводить, так и жутко смущать. Если у вас есть наклонности к БДСМ или иным изыскам, то стоит решить, какие предметы останутся в вашей коробке с реквизитом под кроватью, а что стоит оттуда убрать до того, как придёт ваш друг или подружка. Если перспектива такого разговора обо всём этом вас пугает, то, вероятно, вы вообще к подобному шагу не готовы. Прежде чем решаться на этот смелый шаг, сначала попрактикуйтесь в разговорах об этом, осознанно замечая все возникающие мысли и эмоции.
Укротите зеленоглазого монстра
Ревность была одним из лучших моих учителей. Говоря это, признаюсь, что если бы у меня была возможность больше никогда этого не испытывать — то я с радостью прогулял бы этот урок. Ревность может быть крайне болезненной и всепожирающей, но множество озарений, которые дарит практика медитации — даёт понимание, насколько бессмысленно тратить на неё время и всё ей портить.
При практике сексаВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More втроём ревность, безусловно, может возникать, и это нормально. Нет ничего такого в том, чтобы одновременно испытывать и возбуждение, и ревность. А для кого-то ревность вообще может сама трансформироваться в возбуждение. Если вы замечаете, что возникают чувства ревности, то не пытайтесь их игнорировать или подавлять. Сила того, чему вы сопротивляетесь, лишь возрастает. Наоборот, разрешите себе испытывать эти чувства в своём теле и просто замечайте мысли в своей голове, не позволяя им вас пожирать. Сконцентрируйте внимание на партнёрах или партнёршах, почувствуйте своё дыхание и расслабьтесь.
Если чувства не проходят, то возьмите перерыв и поговорите о том, что с вами происходит. Не используйте это в качестве предлога, чтобы всё тут же прекратить. Если резко прервать сексВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More с одним партнёром, это так себе, то когда их двое, то это ещё хуже!
В книге Досси Истон и Кэтрин А. Лист «Этичная шлюха» (The Ethical Slut — Dossie Easton, Catherine A. Liszt) есть замечательная глава, посвящённая ревности, почитать которую было бы полезно всем, независимо от того, планируете ли вы групповой сексВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More или нет. Если вы испытываете ревность, корни которой берут своё начало в проблемах с чувством отверженности, то лучше было бы пока воздержаться от того, чтобы лицезреть, как ваш партнёр занимается сексомВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More с кем-то ещё. Сначала, не торопясь, разберитесь с этими проблемами, и знайте, что в будущем перспективы будут намного более радужными. Лично мне проработка ревности в практике медитации подарила кое-какие весьма значимые озарения. Как только вы перестаёте пытаться прогнать ощущение дискомфорта из-за ревности прочь, перед вами открывается так много знаний.
Первым делом защищённость
Обсудите ваш сексуальный опыт и практикуйте только безопасный сексВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More с каждым, кого вы приглашаете присоединиться к вам. Ещё один щекотливый и абсолютно нормальный момент у женщин – менструация. Практика медитации может дать вам все необходимые инструменты для того, чтобы встречаться с такими неловкими моментами невозмутимо.
Бери от этого всё, детка!
Вы занимаетесь сексомВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More, в котором участвуют три человека! Будьте в моменте целиком и полностью, всем своим существом. Откройте глаза и берите от этого всё. Впитывайте ощущения в теле, вкусы, запахиЗапах — наше самое древнее чувство. Одна из самых ран… More и звуки. Пусть это будет для вас медитацией. Чем более открытым, свободным и присутствующим будете вы, тем больше вдохновите на всё то же самое своих партнёров. Позвольте этому опыту разворачиваться перед вами естественным образом и не беспокойтесь о том, чтобы «делать всё правильно». Дайте себе время познакомиться с этим новым телом, которое переплетается с вашим телом и телом вашего партнёра.
Если волнение и новизна ситуации заставляют вас чересчур разгоняться, сделайте паузу. Придите в себя, подышите. Пока дышите, чувствуйте, как удовольствие разливается по вашему телу. Поймайте связь с другими людьми, которые тоже дышат и которым тоже сейчас хорошо.
Расширяя границы своей половой жизни таким путём, вы можете открыть много нового и в себе, и своём партнёре. Оставайтесь открытыми ко всем дарам, которые может вам предложить ваша сексуальность. Будьте смелыми и просто получайте удовольствие.
Может статься и так, что уже одних только разговоров о сексеВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More втроём вам будет достаточно. Просто то, что вы делитесь своей фантазиейФантазии — это воображаемые, похожие на мечты сценарии,… More о том, чтобы открыть ваши отношения для чего-то нового, может быть очень возбуждающим. Экспериментируйте и встречайте любой опыт с осознанностью.
Один из учителей Шинзен Янг говорит о том, что романтические отношения нужно считать вашим монастырём, вашей обителью с вашим уставом. Так делайте это всеми возможными способами, включая пробы чего-то новенького в своей спальне. Не забывайте по-настоящему открываться всему этому, каждому стону, каждому ощущению покалывания и каждой волне дрожи. Кто сказал, что осознанность исключает эксперименты в котором много людей получает много оргазмовНарастание сексуального возбуждения и стимуляци… More?
