Когда дело доходит до сексуального желания, существует столько беспокойстваТревога — это как умственное, так и физическое состояни… More по поводу того, что является «нормальным», что я решил посвятить свои следующие несколько статей в блоге именно этой проблеме.
Наша культура и текущие социальные предписания диктуют, что высокое либидо является золотым стандартом и нормальностью для людей … и большинство стремятся достичь этого. Модель, которой многие мужчины пытаются соответствовать (на мой взгляд), — это Джеймс Бонд. Несмотря на то, что он занят спасением мира, он всегда готов к сексуВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More с последней красоткой. Правда, есть меньше давления на женщинах, хотя и не намного меньше из-за стандартных изображений женщин в порнофильмах.
Учитывая это сильное влияние, неудивительно, что многие из моих клиентов думают, что с ними что-то серьезно не так, если сексВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More не всегда в их мыслях. Нет ничего необычного в том, что партнеры с более высоким половым влечениемНаука влечения По мнению психологии и науки, влечение -… More критикуют своих партнеров с более низким влечениемНаука влечения По мнению психологии и науки, влечение -… More и обвиняют их в сексуальных трудностях в отношениях.
Наши нынешние сексуальные отношения настолько укоренились, что мы забываем, что не так давно (в конце 19 века) низкий интерес к сексуВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More среди женщин считался не только нормальным и желательным, но и признаком добродетели.
Прежде чем мы углубимся в то, что такое нормальный уровень сексуального влеченияНаука влечения По мнению психологии и науки, влечение -… More, я хочу поделиться сценой и рассказать Вам о сексуальном влечении в целом.
Что такое половое влечение или сексуальное желание?
Спонтанное сексуальное желание или то, что обычно называют либидо, — это половое влечениеНаука влечения По мнению психологии и науки, влечение -… More человека. Это относится к мотивации или склонности к сексуВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More. С точки зрения непрофессионала, это чувство возбуждения и сильный интерес к сексуальной активности. Чем больше мы испытываем сексуального влеченияНаука влечения По мнению психологии и науки, влечение -… More, тем больше вероятность, что мы будем искать сексаВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More, реагировать на сексуальные предложения и возможности и действовать сексуальным образом.
Сексуальное желание — это не то же самое, что сексуальное возбуждение
В прошлой статье я сосредоточился на разнице между сексуальным желанием и сексуальным возбуждением. Напомним, сексуальное возбуждение описывает, насколько вы возбуждены или возбуждаетесь, когда ждете сексаВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More или занимаетесь им. Хотя существует прямая связь между сексуальным желанием и сексуальным возбуждением, на самом деле это два независимых и отдельных процесса.
Конечно, человеку с высоким уровнем желания будет легче получить сексуальное возбуждение, и обратное также верно в том, что низкий уровень сексуального желания затруднит достижение сексуального возбуждения. Тем не менее, если вы готовы к сексуальным отношениям, вы можете возбуждаться и получать удовольствие от сексуальной активности независимо от того, испытываете ли вы желание или нет.
Можно ли измерить сексуальное желание?
Ответ на этот вопрос — «да», но не совсем точно. Учитывайте различия в физических характеристиках человека, таких как рост и вес, которые мы можем точно измерить. Например, существует огромный разброс по росту, так как некоторые люди очень высокие, а некоторые низкие, причем большинство из них находится где-то посередине, что мы считаем «средним» ростом. В научных исследованиях этот образец изменчивости или различия представлен «нормальным» распределением и обычно изображается кривой в форме колокола.
Биологические потребности человека также обладают широким спектром нормальных характеристик. Хотя все мы нуждаемся во сне, некоторым людям требуется всего 3 или 4 часа, аналогичному количеству требуется 10 или более часов, а большинству людей требуется около 6-8 часов. Когда дело доходит до нашей потребности в сексеВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More, применяется точно такой же принцип: небольшая группа людей проявляет большой интерес к сексуВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More, другая небольшая группа мало интересуется, а большинство людей сгруппированы вместе в среднем диапазоне.
Ниже представлены различия в сексуальном желании
Асексуальность
Под асексуальностью понимается отсутствие сексуального влеченияНаука влечения По мнению психологии и науки, влечение -… More к другим, отсутствие интереса или желания к сексуальной активности или отсутствие интереса к сексуВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More.
Низкое и/или заторможенное половое влечение
Многие мужчины и женщины практически не проявляют интереса к сексуВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More в любое время своей жизни. У них низкое врожденное половое влечениеНаука влечения По мнению психологии и науки, влечение -… More, что означает, что они редко думают о сексеВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More, участвуют в сексуальных фантазияхФантазии — это воображаемые, похожие на мечты сценарии,… More и не склонны выражать сексуальное желание с помощью мастурбации или сексуальной игр.
Кроме того, есть люди, которые в прошлом проявляли гораздо больший интерес к сексуВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More, но чьи естественные сексуальные влеченияНаука влечения По мнению психологии и науки, влечение -… More подавляются. Естественно высокий уровень сексуального влеченияНаука влечения По мнению психологии и науки, влечение -… More может подавляться горем, депрессией«Серая морось ужаса», — незабываемо назвал депрессию п… More и/или проблемами в отношениях. Подавленное сексуальное желание может проявляться в отсутствии или снижении интереса ко всем формам сексаВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More или в влиянии на желание сексаВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More только в определенных обстоятельствах.
Гиперсексуальность
С другой стороны, гиперсексуальность означает наличие сильного интереса к сексуВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More (например, повторяющиеся интенсивные сексуальные фантазииФантазии — это воображаемые, похожие на мечты сценарии,… More) и чрезвычайно частые сексуальные влеченияНаука влечения По мнению психологии и науки, влечение -… More. Лица, которые находятся в этом диапазоне, как правило, имеют много сексуальной активности, такие как мастурбация, просмотр порноПорнография или порно, любые сексуально откровенных м… More, сексВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More за деньги, имеют несколько партнеров, и больше подвержены риску развития секс-зависимости.
Мужчины против женщин
Распространенное мнение, что у мужчин сексуальное влечениеНаука влечения По мнению психологии и науки, влечение -… More выше, чем у женщин, происходит от того факта, что сексуальное желание частично основано на гормонах. Центры желаний в головном мозге активируются или подавляются рядом гормонов. Считается, что желание как у мужчин, так и у женщин в основном подпитывается гормоном тестостерономСекс гормон тестостерон играет более важную роль в жи… More, который отвечает за развитие мужских качеств. Мужчины производят в 10-20 раз больше тестостеронаСекс гормон тестостерон играет более важную роль в жи… More, чем женщины, что объясняет, почему мужчины обычно более заинтересованы в сексеВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More, чем женщины. Хотя гормоны являются одним из биологических факторов, лежащих в основе полового влеченияНаука влечения По мнению психологии и науки, влечение -… More человека, существуют и другие факторы (социальные и психологические), которые также оказывают сильное влияние.
Колебания сексуального влечения
Вполне реально и нормально ожидать, что половое влечениеНаука влечения По мнению психологии и науки, влечение -… More человека будет естественным образом колебаться в зависимости от взлетов и падений в жизни и любви. В конце концов, мы не ставим под сомнение тонкие (или даже значительные) изменения, которые происходят с нашим аппетитом и режимами сна, когда мы переживаем периоды стрессаПод стрессом обычно понимаются две вещи: психологичес… More. Точно так же сексуальное желание усиливается и ослабевает в зависимости от нашего эмоционального и физического благополучия и состояния наших отношений.
И тем не менее, все еще существует вера в то, что наш уровень сексуального интереса останется неизменным, несмотря на то, что может происходить с нами и вокруг нас. Более того, мы склонны воспринимать более низкий (чем обычно) уровень сексуального интереса нашего партнера лично. Похоже, это основано на двух укоренившихся, но ошибочных убеждениях:
- Различия в половом влечении не должны возникать в здоровых отношениях, следствием этого является то, что разные или несовпадающие уровни интереса к сексуВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More являются ненормальными. - «Нормальность» — это то, что оба партнера поддерживают страстный интерес к сексуВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More, который пара испытывает в первые дни отношений.
Выводы и лимерность
Вышеупомянутые убеждения обычно основаны на всплеске сексуального интереса, который мы склонны испытывать на ранних этапах романтических отношений. Кажется, что именно в эти первые месяцы у большинства пар хорошо сочетаются либидо и желания.
Это вызвано «лимерностью», термином, используемым для описания сильных страстных чувств, которые большинство из нас испытывает в этот период. Это искусственное состояние эйфории, характеризующееся физическими и эмоциональными изменениями, подпитываемыми химическими веществами в мозгу (такими как дофаминДофамин известен как нейромедиатор хорошего самочувс… More, норадреналин и ацетилхолин), которые высвобождаются, когда мы сильно к кому-то привязаны. В нашем обществе это измененное состояние интерпретируется как «влюбленность».
В романтических фильмах и книгах не говорится, что это ограниченное по времени явление, исчезающее через 12-18 месяцев. По мере того, как исчезает лимерность, сексуальное желание падает до нормального уровня и продолжает колебаться обычным образом. Большинство пар, которые много занимались сексомВкратце
• Единственное универсальное свойство ч… More на ранней стадии отношений, обнаружат, что со временем он стал реже. С угасанием лимерности впервые возникает противоречие между желаниями, и для многих пар это начало «игры в поиски виноватых», ведущей к эрозии доброй воли.
В своей следующей статье я продолжу демистифицировать тонкости сексуального желания, включая психологические и социальные факторы, которые на него влияют, и отвечу на острый вопрос «Что нормально?».
Источники
- King R. Good Loving Great Sex: Finding Balance when Your Sex Drives Differ. – Random House Australia, 1998.