Познание

Что такое познание?

Познание относится к мышлению. Есть очевидные применения сознательного рассуждения — сбор налогов, игра в шахматы, деконструкция Макбета, — но мышление принимает множество более тонких форм, таких как интерпретация сенсорных входов, управление физическими действиями и сочувствие другим.

Старой метафорой человеческого познания был компьютер — машина логической обработки информации. Вы не можете написать познание без «винтика». И все же, хотя некоторые из наших мыслей могут быть двоичными, наше «программное обеспечение» — это гораздо больше, чем нули и единицы. Исследования познания фокусируются не только на мышлении, но и на внимании , создании и хранении воспоминаний, приобретении и сохранении знаний, изучении языка и логических рассуждениях. По мере того, как люди приобретают новый опыт, их познание может изменяться тонкими, но мощными способами.

Рассуждения и принятие решений

Самый большой разрыв между людьми и всеми другими животными заключается в наших умственных процессах высшего порядка. В последнее время исследования в области познания были особенно сосредоточены на том, как люди принимают решения, в том числе с помощью быстрого или медленного мышления. Быстрое мышление интуитивно понятно, автоматически, и его практически невозможно отключить, полагаясь на эвристические процессы, чтобы прийти к «достаточно хорошему» решению. Напротив, медленное мышление требует много времени и энергии, чтобы проанализировать все доступные данные, прежде чем прийти к заключению. Когнитивные предубеждения, такие как стереотипы и корыстные предубеждения, такие как вера в то, что кто-то выше среднего по многим чертам, также были изолированы и исследованы бихевиористскими учеными в попытке помочь людям мыслить более объективно.

Обучение и память

Воспоминания не являются беспристрастными и точными записями того, что произошло в прошлом. Они могут быть сформированы нынешним опытом, желаниями и страхами. Также возможно непреднамеренное создание ложных воспоминаний для удовлетворения психологической потребности. Различные типы памяти могут включать сенсорную, краткосрочную и долгосрочную память, и способ хранения памяти может иметь огромное влияние на то, как мы изучаем и применяем знания.

Метапознание

Метапознание — это акт размышления о собственных ментальных процессах. Метакогнитивная осведомленность позволяет людям выявлять, отслеживать и искоренять негативный разговор с самим собой и самоограничивающие убеждения, а также эффективно устанавливать цели и выполнять задачи. Размышления о собственном мышлении и борьба с ними лежат в основе многих видов терапии, включая КПТ.

Share via
Copy link
Powered by Social Snap