Почему в счастливых отношениях люди … изменяют

Кирилл, 45-летний юрист, и его жена Софья, 42-летняя учительница, посетили семейную терапию. Они пришли ко мне из-за двухлетнего романа Кирилла с женщиной, с которой он познакомился на еженедельных занятиях по искусству. Пара прожила в браке 10 лет и была отличными родителями с двумя детьми. Они являлись образцом «идеальной семьи». Софья …

Читать полностью

Превращение жалобы в запрос

Пара редко приходит на консультацию, признавая необходимость изменить себя, чтобы улучшить свои отношения. Чаще всего люди часто указывают пальцем и обвиняют другого человека. Для этих людей посещение семейного психолога — это поиск способов заставить другого человека изменить свое поведение. Обычно было потрачено много усилий и энергии, чтобы попытаться заставить партнера …

Читать полностью

Социальная тревога и искренность в отношениях

Почему нам, людям, так трудно быть самим собой среди других? Этот вопрос с искренним юмором и глубоким пониманием исследовали авторы Иэн Хиггинс, Сэм Перри и Дэйв Эдвардс в их двух книгах «Классный игрок в крикет» (2015) и «Чай и сочувствие» (2017). Главный герой этих книг, игрок в крикет, — …

Читать полностью

Не позволяйте эмоциональному переполнению разрушить ваши отношения

Вы помните те моменты, когда спор с вашим партнером внезапно «становится взрывоопасным»? Как очень быстро всё переходит в точку, когда вы оба эмоционально реагируете. Мы все были там! Независимо от того, как это начинается, мы обнаруживаем, что испытываем сильные чувства страха, стыда, гнева, обиды или расстраиваемся. В такое время, …

Читать полностью

Рефлексивное воспитание — свежий подход к воспитанию детей

Рефлексивное воспитание поощряет связи между родителями и их детьми. Для родителей это означает научиться наблюдать, размышлять и уважительно реагировать на чувства и поведение детей. Исследования показали, что родители, которые могут понять поведение своего ребенка, обеспечивают детям более безопасную связь. По сути, дети добиваются большего успеха, когда чувствуют, что их …

Читать полностью

Последствия чрезмерного воспитания — выращиваем ли мы тревожных детей?

Большинство из нас знакомы с термином «тепличное воспитание» — когда родители, слишком вовлечены в жизнь ребенка, нависая над каждым его движением. Когда мы участвуем в жизни наших детей, помогая им чувствовать себя любимыми и поддерживаемыми, они развивают здоровую уверенность и чувство собственного достоинства, развивают здоровую привязанность к …

Читать полностью

Это любовь или эмоциональное слияние?

Когда я спрашиваю пары, что привело их к терапии, общий ответ — «Мы не общаемся». Учитывая, что пары постоянно общаются, даже если им не нравятся отправляемые сообщения, часто на самом деле они имеют в виду дискомфорт из-за конфликта и неспособность мириться с тем, что их партнер придерживается другого …

Читать полностью

Есть ли стадии у … скорби?

Иногда я консультирую детей, подростков и взрослых в связи с горем. Большинство людей сталкивались с идеей, что существует пять стадий горя. В эпизоде ​​«Симпсонов» 1991 года эта концепция объясняется персонажу Гомера, когда его врач сообщает ему о его неминуемой смерти. Сцена выглядит так: Доктор Юлиус Хибберт: «Небольшая тревога смерти — …

Читать полностью

Вина матери

Я работаю с матерями и их проблемами. Это могут быть повседневные родительские проблемы или более сильные проявления послеродовой депрессии и тревоги. Подавляющее большинство матерей, с которыми я работаю, на каком-то этапе говорят о вине, которую они испытывают по поводу своих родительских способностей. Эти матери — прекрасные родители; они любят …

Читать полностью

Электронные устройства портят ваши отношения

Вы заходите в ресторан и замечаете сидящую рядом пару. В них нет ничего необычного, кроме того, что вы замечаете, что им не очень нравится возможность быть вместе. Оба поглощены соответствующими мобильными телефонами. То же самое происходит с iPad, электронными книгами и iPod. Технологии сейчас настолько распространены, что большинство из нас …

Читать полностью