Осознанный секс: как не чувствовать себя «грязным», занимаясь «грязными делишками»

Осознанный секс: как не чувствовать себя "грязным", занимаясь "грязными делишками"

Вкратце Позвольте мне начать с этого. Мне нравится порно. Я не верю, что верующий, стремящийся к духовному развитию человек не может вместе тем наслаждаться и порно. Конечно, порнография порнографии рознь. Важно понимать, откуда берётся порно, и как оно создаётся. В жизни нет ничего чисто чёрного и чисто …

Читать полностью

Осознанный секс: как не чувствовать себя "грязным", занимаясь "грязными делишками"

О возможных источниках осознанности в секс-терапии: чувственный фокус

Вкратце Эта статья резюмирует эволюцию первого эмпирически изученного метода лечения сексуальной дисфункции, основанного на осознанности. Навык осознанности, определяемый как осознание настоящего момента, без осуждения, был включен как в индивидуальные, так и в групповые программы лечения и признан эффективным для значительного улучшения некоторых сфер сексуальной реакции и уменьшения связанного …

Читать полностью

Сексуальное желание и сексуальное возбуждение — это одно и то же?

Вкратце Сексуальное желание (или либидо, как его обычно называют) проявляется в заинтересованности в сексуальной активности. Высокий уровень желания или либидо просто означает, что вы хотите много секса. Из-за желания испытать эмоциональную близость и привязанность женщина (которая начинает с сексуальной нейтральности) ищет чувственного контакта и стимуляции, которая затем может привести …

Читать полностью

Естественные подходы к депрессии

Депрессия требует активного лечения, потому что само расстройство может оказывать стойкое влияние на функцию мозга, что повышает вероятность будущих эпизодов. Помимо интенсивности эмоциональной боли и отчаяния, чем дольше длится эпизод депрессии, тем более вероятен эпизод в будущем. Тем не менее, существует множество способов лечения депрессии, и некоторые из …

Читать полностью

Терапия депрессии

Хорошая терапия — это как обучением для ума. Она позволяет людям понять, что вызывает их погружение в депрессию, и не только помогает им разработать подходящие инструменты для поиска выхода, но и учит способам регулирования сложных эмоций в будущем. Клиницисты и исследователи давно знают, что основной причиной депрессии является неспособность …

Читать полностью

Лечение депрессии

В развитых странах женщины гораздо чаще, чем мужчины, обращаются за лечением от депрессии, как и при всех других состояниях. Тем не менее, для любого, кто страдает от депрессии, чрезвычайно важно предпринять шаги для её лечения до стадии ремиссии — и несколько месяцев спустя, что является общепризнанным стандартом лечения. …

Читать полностью

Причины депрессии

Как бы часто ни была депрессия — примерно один человек из 10 испытывает депрессию в любой конкретный год — она ​​все же ускользает от полного понимания. Триггером депрессии может стать практически любой негативный опыт или невзгоды. Триггеры могут быть внешними — потеря родителей (особенно в молодом возрасте), потеря работы …

Читать полностью

Признаки и симптомы депрессии

Иногда все впадают в депрессию, как правило, в ответ на события или опыт, в которых цели не достигаются, а ожидания рушатся, но такие реакции, как правило, недолговечны. Депрессия считается расстройством, когда плохое настроение и другие симптомы сохраняются более двух недель. Нарушение регуляции настроения, обнаруживаемое безжалостной грустью, может быть признаком, …

Читать полностью

Заменители сексуальных отношений в семье

Бывает часто, что супруги, живя вместе, так заняты работой, делами, хлопотами, что начинают отдаляться друг от друга, количество секса значительно уменьшается и вовсе сходит на нет. Но сексуальных отношений-то хочется, пусть и не явно… Раздражение нарастает, появляются взаимное недовольство и обвинения, что в итоге может перерасти даже …

Читать полностью

Сексуальные домогательства и насилие

Сексуальное домогательство Каковы общие черты сексуальных домогательств? Мужчины, совершающие сексуальные домогательства, обычно получают более высокие баллы по таким личностным чертам темной триады, как нарциссизм, макиавеллизм и психопатия. Они также имеют тенденцию работать в сферах, где преобладают мужчины, и в целом враждебно относятся к женщинам. Но исследования показывают, что у них …

Читать полностью